السعرات
السّعرات الحَراريّة في المَشروبات الكُحُوليّة
شُربَ خمسة أقداح من الجِعَة أسبوعياً يُكسِب 44200 كيلو كالوري على مدار السنة؛ أيْ ما يُعادل تناوُل 221 كعكة...
جدول السعرات الحرارية : السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة بهدف تخفيف الوزن - جدول السعرات الحرارية يمكنكم من معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحرقونها خلال ساعة...
السيطرة على عدد السعرات الحرارية
هل من الممكن حقًا السيطرة على عدد السعرات الحرارية؟ هذا ما سنشير إليه من خلال المقال الآتي.سنتعرف من خلال...
السّعرات الحَراريّة في المَشروبات الكُحُوليّة
شُربَ خمسة أقداح من الجِعَة أسبوعياً يُكسِب 44200 كيلو كالوري على مدار السنة؛ أيْ ما يُعادل تناوُل 221 كعكة...
كيف أحسب السعرات الحرارية؟
يتم تحديد السعرات الحرارية المناسبة للجسم وفقًا لعدة عوامل، ولكن كيف أحسب السعرات الحرارية؟ الإجابة فيما يأتي.يختلف كل جسم...
دراسة : الفلفل الحار يحرق السعرات الحرارية
لا يتناسب طعم الفلفل الحال مع جميع الأفراد و لكن ينصح به لمن يود حرق السعرات الحرارية في جسمه.ووفقاً...
عشاء صحي وقليل السعرات لعيد الميلاد
اعرف كيف يمكنك تقليل 500 كيلوكالوري من عشائك التقليدي لعيد الميلاد دون التضحية بالطعم. اليك تحضير أشهر الوصفات باقل...
فقدان الوزن: الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك اختيار الأطعمة كثيفة الطاقة منخفضة السعرات الحرارية، مما يعني أن تحصل على أحجام أكبر لحصص الطعام...
حساب السعرات الحرارية: ارجع إلى أساسيات إنقاص الوزن
وزنك هو فعل متوازن، وتؤدي السعرات الحرارية دورًا كبيرًا. اكتشف كيف تحدد السعرات الحرارية وزن وأفضل الطرق التي يمكنك...
دراسة : الفلفل الحار يحرق السعرات الحرارية
لا يتناسب طعم الفلفل الحال مع جميع الأفراد و لكن ينصح به لمن يود حرق السعرات الحرارية في جسمه.ووفقاً...
