تصفح الوسم

السريع

ماسك للتفتيح السريع

ماسك الحليب للتفتيح السريع يعتبر الحليب من المواد الغنية بحمض اللبنيك الذي يساهم في تفتيح البشرة، كما تقوم بتعزيز ترطيب البشرة، وإكسابها النعومة، وليس ذلك وحسب بل يقلل من تلف البشرة أيضاً، والطريقة هي: المكوّنات: ملعقة كبيرة من الحليب.…

أسباب زيادة الوزن السريع وطرق تفاديها

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن سريعًا، حيث يمكن ملاحظة ذلك حتى مع عدم الإكثار من تناول الطعام، إليك أسباب زيادة الوزن السريع في هذا المقال.يلاحظ بعض الأشخاص زيادة وزنهم بطريقة سريعة ودون سبب، ويختلف هذا وفقًا…

أعشاب تساعد على الهضم السريع

هل تعاني من عسر الهضم؟ نقدم لك مجموعة أعشاب تساعد على الهضم السريع في المقال الآتي:يمكن أن يوفر شاي الأعشاب بأنواعه المختلفة مجموعة متنوعة من الفوائد الهضمية لك، بما في ذلك تخفيف الإمساك، والقرحة، وعسر الهضم، الأمر الذي…

أضرار الجري السريع ونصائح للتخفيف منها

هل تعرف أضرار الجري السريع؟ تابع قراءة هذا المقال لتتعرف على أضرار الجري السريع ومعلومات أخرى.على الرغم من أهمية الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية وخاصةً الجري إلا أنه له بعض الأضرار، إليك أضرار الجري السريع في السطور…

قوانين الجري السريع: تعرف عليها

العديد من الأفراد قد يمارسون رياضة الجري السريع دون معرفة القواعد والقوانين الخاصة بهذا النوع من الرياضات المهمة، ومن خلال المقال الآتي سنبين لكم أبرز وأهم قوانين الجري السريع بصورة ملخصة:الجري السريع (Sprint) الذي يطلق عليه…

أخطاء الجري السريع

هل تعرف ما هي أخطاء الجري السريع؟ وما هي النصائح التي يجب العمل بها للجري بسرعة؟ التفاصيل في الآتي.تعرف على أخطاء الجري السريع فيما يأتي: أخطاء الجري السريع تشمل أبرز الأخطاء ما يأتي: 1. وضعية الرأس غير الصحيحة على الرغم من…

كيف تتخلص من الغضب السريع

الغضب الغضب عاطفة إنسانية طبيعية وصحيَّة، ولكن عند خروجها عن نطاق السيطرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العمل، وفي العلاقات الشخصية، ويمكن أن تجعل الشخص يشعر كما لو أنّه تحت رحمة مشاعر قوية لا يمكن التنبؤ بها، ويختلف الغضب في شدته من تهيج…

أسباب الجوع السريع

أسباب الجوع السريع يحتاج الإنسان للقيام بأعماله اليوميّة ووظائفه الحيويّة إلى طاقة يحصل عليها من خلال الطعام، لذلك من الطبيعي شعور أي إنسان بالجوع، فجسم الإنسان يعبر عن حاجته لهذه الطاقة من خلال هذا الشعور، ولكن من ناحية أخرى قد يحدث…