السبانخ؟

يعدّ السبانخ من الأطعمة المفيدة للصحّة والمقوّية والتي تمدّ بالطاقة، ولكن قلة من يدركون فوائده الصحيّة التي نعرضها تالياً.أولاً: السبانخ مفيد للجهاز الهضمي وله تأثير إيجابي على الأمعاء.ثانياً: أكل السبانخ يحيّد تأثير الصوديوم وهو يساعد على…