ما عدد الساعات التي يحتاجها الإنسان للنوم
عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان
يختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان من شخصٍ لآخر، حيث تعتمد المدَّة على عدَّة عوامل بيولوجيةٍ ومحيطةٍ، لذا فتحديد عدد ساعات النوم اللازمة ليس بالأمر السهل، إلا أنَّه وبشكل عام يمكن تقسيم…