الساحقة

تعد الضربة الساحقة الخاطفه من أسهل الضربات و أقوها، الرياضة وهي من أهم الممارسات الإيجابية التي يمكن أن يقوم بها الأشخاص، فالرياضة تساعد على تقوية العضلات وتعزيز الثقة بالنفس، ورفع الروح المعنوية للشخص، فالرياضة فوائدها جمة على من…

عند أداء الضربة الساحقة يتم نقل ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى القدم اليسرى مع لف الذراع من اليسار لليمين،من المعروف ان السؤال السابق يعتبر انه احد اهم الاسئلة المندرجة تحت مادة التربية الرياضية والتي يدرسها كافة الطلاب في المنهاج الدراسي…

عند أداء خبرة الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب سحب اليد اليمنى للخلف بعد لمس الكرة سطح الطاولة ووجه المضرب مائل للأعلى، التربية الرياضية من أهم المواد التي تؤهل الطلبة بدنياً وذهنياً لتعلم القواعد والأسس الرياضية في الألعاب الشعبية…

يكون الجسم في مهارة الضربة الساحقة المستقيمة قريب من الأرض لحظة الإرتقاء، من المعروف ان السؤال الاسبق يعتبر انه من اهم الاسئلة المطروحة والمتعلقة في لعبة من اهم الالعاب الرياضية في حياتنا وهي لعبة كرة الطائرة وان الضربة المقصودة في السؤال…

الضربة الساحقة الخلفية بوجه المضرب لا يجب أرجحة اليد إلى الأمام باتجاه الطاولة لضرب الكرة عندما ترتد إلى أعلى ارتداد لها.، من املعروف ان السؤال السابق مندرج تحت لعبة التنس حيث تعتبر لعبة التنس وخاصة تنس الطاولة من ابرز الالعاب التي يقوم…

الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب يجب نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين.، ان السؤال السابق يعتبر من اهم الاسئلة المندرة تحت مادة التربية الرياضية وهي المادة المتعلقة في الرياضة وتدريس اساليبها…

الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب يجب ضرب الكرة عند وصولها إلى أعلى ارتداد لها، من المعروف ان الرياضة تعتبر من اهم الاشياء في حياتنا حيث ان الرياضة لها العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة ومن اهم تلك الفوائد هي تنشيط الدورة الدموية…

عند أداء الضربة الساحقة الجسم قريب من الأرض لحظة ة الارتقاء مع انثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفا لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب، كرة القدم من الألعاب الشعبية العالمية التي يتم المنافسة فيها على مستوى العالم كله لكا لها من…