الزنك

الزنك معدن أساسي يلعب أدوارًا مهمة جدًا في الجسم، ولا يمكن للجسم صنع الزنك، لذلك يجب أن نأخذه من مصادر الطعام، ويتم تخزين الزنك في العضلات وخلايا الدم وشبكية العين والجلد والعظام والكلى والكبد والبنكرياس، وفي البروستاتا أيضا لدى…

الزنك هو معدن أساسي يشارك في أكثر من 100 تفاعل كيميائي في الجسم، وهو ضروري للنمو، وتوليف الحمض النووي، كما أنه يدعم التئام الجروح، وسحين وظيفة المناعة والصحة الإنجابية . علامات زيادة نسبة الزنك الغثيان والقيء…

الزنك هو أحد المعادن الثلاثة التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ( مثل الكالسيوم والماغنيسيوم )، والزنك معروف بآثاره التصالحية وغالبا ما يستخدم لتعزيز النقاهة بعد التمرين، ويعتقد أيضا أنه يساعد على تحقيق النقاهة العقلية في مرحلة…

أشارت أبحاث سابقة إلى وجود ارتباط بين الزنك و التوحد ، ومع ذلك ، حتى الآن كان فهم الاتصال تحديًا ، حتى أخبرنا الباحثون انهم حددوا رابطًا آليًا محتملاً يشرح كيف يمكن لنقص الزنك أن يساهم في التوحد . دراسة…

الزنك هو معدن حيوي للشعر، والأظافر الصحية، هل تعلم لماذا يوصي خبراء الأمراض الجلدية بالزنك لنمو الشعر وكيف يمكن لاستهلاك الزنك منع تساقط الشعر ؟، فمكملات الزنك الجيدة لتساقط الشعر ستوفر كمية جيدة من المعادن، بالإضافة إلى مواد…

يتسأل البعض عن العلاقة بين الزنك وحاستي الشم والتذوق ، ويعتبر من الأسئلة الهامة التي يجب علينا معرفة إجابتها حيث توجد علاقة وثيقة بينهم ، حيث أن قلة عنصر الزنك في الجسم قد يعرض الإنسان إلى فقد مادة الجوستين ، وهي المسئولة عن…

يعتبر الزنك Zinc واحدًا من أهم العناصر المعدنية التي لا غنى عنها تمامًا من أجل المحافظة على الصحة العامة للجسم ، ولا ينطبق ذلك على الإنسان فقط ؛ بل إن العديد من الدراسات المتعلقة بالطب البيطري قد أشارت إلى أن نقص هذا العنصر لدى…

يستمتع الكثير من الناس بتعزيز نكهة الأطعمة الخاصة بهم بالملح والتوابل والأعشاب ، يمكن استخدام الأعشاب طازجة أو مجففة لإضافة تلذذ بالأطباق بعض الأعشاب تضيف أيضًا العناصر الغذائية مثل الزنك إلى النظام الغذائي ، عادة ما تكون…