الريق

نسبة السكر الطبيعية على الريق هي نسبة السكر الطبيعية على الريق هي أقل من 100 ملليجرام لكل ديسيلتر . يصل مستوى السكر في الدم إلى الذروة بعد ساعة من تناول الطعام ثم ينخفض بعد ذلك ويحتاج…

فوائد البيض البلدي على الريقيتناول الرياضيون البيض البلدي النيئ في الصباح على الريق لتسريع عملية الاستشفاء بعد التمارين المكثفة. يحتوي البيض النيئ على ستة جرامات من البروتين تقريباً، وهي نسبة كبيرة من البروتين الذي يحتاج إليه جسمك. تنخفض…

القهوة تُعدّ القهوة من المشروبات الساخنة أو الباردة، والتي تُصنع من تخمير حبوب البُنّ المطحونة، وهناك طرقٌ مختلفة لشربها، وتتميّز القهوة باحتوائها على الكافيين؛ الذي يُعدّ من أهمّ المُركّبات الموجودة فيها، وتجدر الإشارة إلى أنّ شجرة…

الثوم يُعدُّ الثوم (بالإنجليزية: Garlic)، واسمه العلمي Allium sativum؛ أحدَ النباتات التي تتبع جنس الثوم (بالإنجليزية: Allium)، إلى جانب البصل، والبصل الأخضر، والكُرّاث، والثوم الصيني، والثوم المعمّر، وقد استُخدِم الثوم منذ قرون كوسيلةٍ…

التمر تنمو التمور على شكل عناقيدَ صغيرة على أشجار النخيل، ويحصدها الفلاحون في الخريف وبداية فصل الشتاء، ولذلك يكون طعمها طازجاً خلال تلك الفترة، وتُعتبر من الوجبات الخفيفة، كما أنّها غنيّة بالعناصر الغذائية، ويمكن إضافتها إلى السلطات،…

البابونج البابونج نباتت عشبيّ يُزرع في مناطق عدّة حول العالم، وخاصّة في المناطق المُطلّة على البحر الأبيض المتوسّط، بما في ذلك بلاد الشام، حيث يُستخدم في مجالاتٍ عديدة، على رأسها المجال الطبيّ، وذلك بفضل خصائصه الطبيعيّة ذات القيمة…

العسل العسل هو مُنتجٌ طبيعيٌّ يصنعه النحل عبر جمع رحيق الأزهار، وتركيزه عن طريق التجفيف داخل خلية النحل، ويتكون العسل من تركيبة كيميائية مُعقدة تَختلف باختلاف نوع الأزهار التي صُنع منها، حيث يُوجد حوالي 320 نوعاً منه، تختلف بألوانها،…

ماء الورد يعتبر ماء الورد من المستحضرات التجميلية الهامة التي لها العديد من الفوائد لكل من: البشرة، والشعر، والجسم، والعين، والرموش، بالإضافة إلى صحة الأطفال، كما يمتاز أيضاً بطعمه اللذيذ حيث يدخل في إعداد الحلويات والمشروبات المختلفة،…