الريق

يعد الزبادي من أشهر الوجبات الخفيفة والصحية في أي نظام غذائي، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات، ولا يحتوي على أي نسبة من الدهون التي تجعله وجبة خفيفة ومناسبة لاسيما لأصحاب الوزن الزائد . القيمة…

التفاح هو فاكهة منها بيضاوي ، ومستديرة أو على شكل الكمثرى مع الألوان التي تتراوح بين الأخضر والأصفر والأبيض إلى الأحمر . التفاح لديه مزيج من المذاق اللذيذ . التفاح هو الفاكهة الأكثر نمو في الولايات المتحدة بعد البرتقال . كما ان…

يعتبر العسل من أفضل المكونات الطبيعية التي خلقها الله تعالى للبشر فيحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات و مصادر الغذاء التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاطه ، النحل كائن من الكائنات العجيبة لها قدرة كبيرة أودعها الله تعالى بها…

من تصبح بسبع تمرات هناك بعض الأحاديث تدل على أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتصبح يومياً بسبع تمرات وذكر ذلك في أحد الأحاديث فذكر عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( مَنْ…

فوائد زيت الزيتون على الريق من بين العديد من الخصائص المفيدة والمثبتة بشكل علمي ل زيت الزيتون، هناك بعض الفوائد التي تجعل الكثير من الأشخاص يحبون شرب زيت الزيتون على الريق بشكل يومي. يجب عليك أنت أيضًا بدأ يومك بتناول زيت…

يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى بأسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم الفرنسي ،و الثوم الصيني ،و…

يعتبر الموز من ألذ الفواكه التي يقبل الكثير على تناولها سواء الكبار أو الأطفال و يسهم الموز في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة لذلك ينصح بالمداومة على تناوله و يؤكد بعض الأطباء على ضرورة تناول موزة واحدة يومياً على الريق و ذلك لأن…

يستخدم الكركم في عدة أغراض من بينها إضافته لبعض الأطعمة ليعطي لها نكهة مميزة و لكن ما لا يعرفه الكثير أن مشروب الكركم له فوائد صحية متعددة خاصة إذا تم تناوله على الريق حيث إنه يعمل على إذابة دهون البطن التي أصبحت كابوس مؤرق بالنسبة…