ماهو الريبوفلافين؟ وفيما يستخدم؟
كيف يعمل؟
هو نوع من أنواع فيتامين Bالتي تتواجد بكثرة في بعض الأطعمة مثل: الحليب، اللحوم، البيض، المكسرات، الدقيق المعزز الغني بكامل عناصره الغذائية، بعض أنواع الخضراوات…
الصداع النصفي
هي حالة عصبية مزمنة تتميز بالصداع الشديد الذي يؤثر على جانب واحد من الرأس ، و الاضطرابات البصرية و الغثيان و أحيانا القيء . و عادة ما يحدث الصداع النصفي نتيجة لسبب وراثي ، أو لبعض المحفزات مثل التعرض…
الريبوفلافين ، أو فيتامين (ب-2) ، هو أحد فيتامينات المجموعة ب المركبة . الريبوفلافين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، و بالتالي لا يتم تخزين الريبوفلافين بكميات كبيرة في أنسجة الجسم ، لذلك تحتاج إلى الحصول على هذه المغذيات من…
قد يعاني بعض الناس من نمو بطيء للشعر بسبب سوء التغذية ، مما يعني أنهم لا يحصلون على الفيتامينات و المغذيات المناسبة من نظامهم الغذائي . ثمانية و ثمانون في المئة من الشعر يتكون من البروتين المرتبط بالأحماض الأمينية . واحد من…
