الرياضة

تعد الرياضة و التغذية وجهان لعملة واحدة ، الرياضة مع التغذية السليمة القائمة على الغذاء الصحي المتوازن تحقق أفضل النتائج ، لذلك من الأفضل موازنة الغذاء مع الرياضة وإتباع الأنظمة الغذائية التي تتلاءم مع…

العقل السليم في الجسم السليم .. هذا ما تعلمنا ونحن صغار، وايضاً ما يجب علينا ان نعلمه لأبنائنا ، فجسم الإنسان هو حصنه المنيع وثروته الحقيقية ، فبدون أن تبني جسدك بشكل جيد لن تستطيع القيام باي نشاط ، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن…

يعتبر الماء من أهم النعم الموجودة في الحياة والتي لا يستطيع الانسان أن يستغنى عنها يومياً لفائدته للصحة والجمال ويتكون جسم الإنسان من 60% الماء، وتصل نسبته داخل مكونات الدم إلى 90%، لذلك يعتبر من العناصر المهمة لتشغيل وظائف الجسم…

الرياضة لها أهمية كبيرة جدا في كل المراحل العمرية وخاصة بالنسبة لكبار السن، حيث أن الإنسان كلما تقدم في العمر كلما أصبح جسمه أضعف وأصبحت عضلاته أضعف، ولهذا ولكي ينعم الإنسان بالصحة في مرحلة الشيخوخة فلابد من أن يعتاد…

يحتوي هذا المقال على بحث عن الرياضة باللغة الإنجليزية يشمل جميع المعلومات المهمة عن الرياضة وأهمية ممارستها لجسم الإنسان وصحته البدنية والنفسية ، وتأثيرها على الفرد والمجتمع . بحث انجليزي عن الرياضة…

الرياضة هي المجهود المبذول من خلال ممارسة التمارين الرياضية، سواء كان الهدف منها هو الترفيه أو رفع اللياقة البدنية ، أو من أجل فقد الوزن، والرياضة لها تأثير إيجابي على صحة الجسم وحمايته من الأمراض، والرياضة لها…

الرياضة شيء في غاية الأهمية في حياة الإنسان ، فهي تحافظ على الصحة البدنية والنفسية ، فهي تلعب دورًا كبيرًا في تطوير الشخصية الإنسانية ، ولقد أصبحت إلزامية وجزءا من التعليم في المدارس في العديد من البلدان المتقدمة .…

بعض الأطفال لا يحبوا الألعاب الرياضية ، على الرغم من أنها توفر العديد من الفوائد لهم ، أن اللياقة البدنية للأطفال قد تكون بسيطة مثل المشي في الحديقة ، ساعد ابنك أو ابنتك على اكتشاف فوائد النشاط البدني و ممارسة…