الرجيم

رجيم الزبادي يعتمد في الأساس على الزبادي أو اللبن الرائب، فما مدى فعالية هذا الرجيم، وهل له أضرار وسلبيات؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر.فلنتعرف في ما يأتي على أهم المعلومات المتعلقة برجيم الزبادي: رجيم الزبادي يدخل الزبادي أو…

أنت تتبعين حمية غذائية صارمة ويبدو أن الكيلوغرامات تنخفض لدى زوجك بسرعة أكبر؟ أنت لست مخطئة، من الاسهل بالنسبة للرجال انقاص وزنهم أكثر من النساء!هل تتبعين حمية غذائية صارمة بينما الكيلوغرامات تنخفض لدى زوجك ببساطة أكبر؟ أنت…

أنت تتبعين حمية غذائية صارمة ويبدو أن الكيلوغرامات تنخفض لدى زوجك بسرعة أكبر؟ أنت لست مخطئة، من الاسهل بالنسبة للرجال انقاص وزنهم أكثر من النساء!هل تتبعين حمية غذائية صارمة بينما الكيلوغرامات تنخفض لدى زوجك ببساطة أكبر؟ أنت…

هل تتبع رجيم ما، لكن دون نتيجة؟ إذًا قد تُرافق مع هذا الرجيم مجموعة من الأخطاء، لذا خُصص المقال لذكر أخطاء الرجيم الشائعة متبوعة بحلولها.محتويات الصفحةمقدمةأخطاء الرجيم الشائعة تغذويًاأخطاء الرجيم الشائعة فكريًا…

قبل اتباع أي نظام غذائي لتخفيف الوزن، صحح مجموعة معتقدات خاطئة عن الرجيم التي قد تكون لديك لتنجح في هذه العملية:من منا لا يرغب بالحصول على جسم رشيق بأقل وقت وجهد ممكنين؟ تعرف على مجموعة معتقدات خاطئة عن الرجيم لمحاولة تفادي…

قبل اتباع أي نظام غذائي لتخفيف الوزن، صحح مجموعة معتقدات خاطئة عن الرجيم التي قد تكون لديك لتنجح في هذه العملية:من منا لا يرغب بالحصول على جسم رشيق بأقل وقت وجهد ممكنين؟ تعرف على مجموعة معتقدات خاطئة عن الرجيم لمحاولة تفادي…

أسباب فشل الرجيم عديدة ومتنوعة، ومن خلال المقال الآتي سنقوم بذكر أبرز هذه الأسباب وأهمها.قبل البدء في حمية غذائية لإنقاص الوزن لا بدّ من التعرف على الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإخفاق في الرجيم حتى مع تطبيقه، فهذا يُساعد…

أسباب فشل الرجيم عديدة ومتنوعة، ومن خلال المقال الآتي سنقوم بذكر أبرز هذه الأسباب وأهمها.قبل البدء في حمية غذائية لإنقاص الوزن لا بدّ من التعرف على الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإخفاق في الرجيم حتى مع تطبيقه، فهذا يُساعد…