الرجيم

الرجيم تتبع الكثير من السيدات الحميات الغذائية غير الصحية، والتي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، مما يؤدّي إلى شحوب الوجه خلال الفترة التي يتبعن فيها الرجيم، ممّا يؤدي على ظهور التجاعيد، وعلامات التقدّم في السن، وذلك…

ما بعد الرجيم إنّ خسارة الوزن تعد واحدة من أهم ما تسعى إليه المرأة حتى تبقى جميلة ومشرقة، إضافةً إلى أن خسارة الوزن تُكسب المرأة صحة أفضل بشكل عام؛ لأنها عندما تخسر من وزنها فهذا يعني أنها تخلصت من العديد من الشحوم والدهون المتراكمة…

نضارة الوجه أثناء الرجيم يتساءل العديد من متّبعي الحميات الغذائية عن طريقة للالتزام بالرجيم دون التأثير في صحّة ونضارة الوجه؛ فعند اللجوء لإنقاص الوزن يبدأ الوجه بالتأثر سلباً وتبدأ عليه علامات الشحوب والتعب والانتفاخ أحياناً، ويفقد…

المحافظة على ترطيب البشرة يحب المواظبة على ترطيب البشرة باستمرار خاصة البشرة الجافة؛ لأن الترطيب ضروري للبشرة، فهو يساهم في تنعيم البشرة بشكلٍ فعال، ويُفضَّل تطيبق المرطب بعد الاستحمام مباشرة، كما يُوصَى باستعمال مرطب نهاري يحتوي على…

كيف نختار اي انواع الرجيم هو الافضل، وكيف نعرف أن الحمية التي اخترناها مناسبة لنا ولا تشكل خطرا علينا؟يبدو جليًّا في السنوات الأخيرة، أن أحد أكبر الصراعات التي يواجهها المرء منا، هو صراعه ضد وزنه. لقد أدّت زيادة الوعي…

رجيم الزبادي يعتمد في الأساس على الزبادي أو اللبن الرائب، فما مدى فعالية هذا الرجيم، وهل له أضرار وسلبيات؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر.فلنتعرف في ما يأتي على أهم المعلومات المتعلقة برجيم الزبادي: رجيم الزبادي يدخل الزبادي أو…

لقد شاع مؤخرًا صيت الرجيم الكيميائي بصفته الرجيم الفعال والأمثل في إنقاص الوزن وفي مدة قصيرة، فما مدى صحة ذلك؟ وهل من آثار جانبية سلبية له؟لقد شاع مؤخرًا صيت الرجيم الكيميائي بصفته الرجيم الفعال والأمثل في إنقاص الوزن وفي…

قد تتساءل دائمًا كم عدد وجبات الرجيم الأنسب؟ لذلك خُصص المقال للإجابة عن السؤال، ولذكر مجموعة معلومات ونصائح هامة عن الرجيم.ما هو عدد وجبات الرجيم الأنسب؟ إجابة هذا السؤال ومعلومات هامة عن الرجيم سنتعرف عليها في ما يأتي:…