الربيان

الكبة من الاكلات المشهورة جداً باللحمة والبرغل ولكن اذا اردتي التجديد ، فاليوم نصنعها بالروبيان المفيد والمغذي ، بطريقة سهلة ومميزة. المقادير: –     كيلو ربيان طازج –    2 كوب أرز مصحون –    2…

المطبخ الصيني يتميز بالأكلات اللذيذة والخفيفة لهذا تكون صحية، ومن أشهر الأكلات المحببة للكثير من الأشخاص الربيان أو الجمبري ويتم تحضيره في المطبخ الصيني بطرق عديدة ولذيذة أيضا. تحضير الربيان بالطريقة الصينية…

سيزلنج الربيانسيزلنج الربيان هو طريقة مميزة للغاية لتحضير الربيان أو ما يطلق عليه بشكل شائع الجمبري، وفيه يتم طهي الربيان داخل صلصة من الخضار. وهذه الوصفة المميزة غنية بالعناصر الغذائية، مثل اليود والفسفور والفيتامينات والمعادن الرائعة…

كبسة الربيان الكويتيةالكبسة أحد الأكلات الخليجية الشهيرة، بل تعتبر أكثرها شعبية على الإطلاق، وتصنع الكبسة بوصفات مختلفة، فتصنع من اللحم أو الدجاج وحتى السمك والربيان. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل كبسة الربيان الكويتية الشهية للغاية…

الربيان الربيان أو الجمبري من المأكولات البحرية عالية القيمة الغذائيّة حيث يعتبر مصدراً غنيّاً ببعض المعادن كالفسفور، والحديد، والنحاس والمغنيسيوم، بالإضافة للفيتامينات، مثل: فيتامين (ب12)، وفيتامين (د) و فيتامين (أ)، كما أنّه يقي من…

القيمة الغذائيّة للجمبري القيمة الغذائيّة 100 غرام من الجمبري الطاقة 88 سعرة حراريّة الكوليسترول 137 ملليغرام البروتين 17.70 غرام الدهون 1.33 غرام الكربوهيدرات 0.88 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 53 ملليغرام…

الروبيان الحار مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات عشرون حبة من الروبيان (القريدس) الحجم المتوسط المُنظّف المُنقّى. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من الليمون…

صالونة الربيان يعتبر الربيان أو كما يعرف أيضاً باسم الجمبري، والقريدس من الكائنات البحرية الأكثر طلباً حول العالم، حيث إنه يتميز بطعمه اللذيذ، وسرعة تحضيره، بالإضافة إلى إمكانية إعداده بمختلف الطرق والنكهات التي تتناسب مع الأذواق…