الذات

مقياس روزنبرغ لتقدير الذات (RSES) تم تطوير مقياس روزنبرغ لتقدير الذات منتصف الستينيات من قبل موريس روزنبرغ ، وهو يقيِّم التقدير العالم ي للذات ، يعرّف روزنبرغ وزملاؤه…

ما هي معرفة الذات إن معرفة الذات هي حاجة إنسانية قديمة جدًا ، فالفلسفة والطب وعلوم التحليل النفسي تستند جميعها إلى هذه الحاجة ، وتستند جميع المعلوماتية والذكاء الاصطناعي وبرامج الترجمة الآلية والتقنيات والأبحاث على هذه…

ما هي مهارات التواصل مع الذات إذا كنت شخص تميل إلى التحدث مع نفسك عندما تجد نفسك وحيدًا وسط حشد من الناس، أو عندما تكون مترددًا بشأن شيء ما، وتريد التفكير فيه، قد يعتقد البعض أن هذا قد يكون سلوكًا مجنونًا،…

ما هو تدني احترام الذات يحدث تدني احترام الذات عندما يفتقر شخص ما إلى الثقة بشأن هويته وما يمكنه فعله، وغالبًا ما يشعر بأنه غير كفأ أو غير محبوب أو غير مناسب، والأشخاص الذين يعانون من تدني…

ما هي فاعلية الذات فاعلية الذات هي في الأساس الإيمان بالقدرة على التحكم في السلوك والعواطف، مثلا يعتقد الشخص أنه يمكنه حل مشكلة، والوصول إلى هدف وإكمال مهمة وتحقيق ما كان يخطط له. مثلاً يشعر…

نبذة عن نظرية فاعلية الذات لباندورا نشأت النظرية النفسية للفاعلية الذات من بحث ألبرت باندورا ، حيث اقترح باندورا أن الفاعلية الذاتية المتصورة تؤثر على سلوك المواجهة الذي…

ما هو تقدير الذات تقدير الذات هو شيء نشعر به في الداخل ولكن يتأثر بالكثير من الأشياء والكثير من الناس، إنه شيء مستمر يتم بناؤه بمرور الوقت. ويتعلق تقدير الذات بتقدير الشخص لنفسه، وإذا كان…

أهمية تطوير الذات يفرض الخروج من منطقة الراح: إذا كانت هناك مجالات من الحياة لا تحبها الشخص، أو لا تجيدها، فهذه تعتبر نقاط الضعف التي يمكن أن تساعد في عمل خطة لتطوير الشخصية وتحسينها،…