الديسك

لا يوجد شيء يدوم للأبد ، وخاصة جسم الإنسان ، فخلال عشرات السنوات ينحني الجسم  ، يرفع الأشياء ، يتحول ويلتوي ، مما يمكن أن يؤثر على الرقبة ، وبالنظر إلى كل هذا العمل والمجهود المتكرر ، لا داعي للاندهاش أن ثلثي الأشخاص…

الليزر في الأصل هو عبارة عن ذلك الإشعاع الكهرومغناطيسي ، و الذي يقوم بإرسال كميات متعادلة من الضوء من حيث التردد علاوة على الطور الموجي ، و التي تندمج مع بعضها البعض لتصبح على هيئة نبضة ضوئية تتم بالطاقة الكبيرة الدرجة ، و ذات…

الإصابة بالديسك تكون لها أسباب بارزة و شائعة بين الناس، من هذه الأسباب عدم ممارسة الرياضة أو عدم الاكل بشكل صحي، و حمل الأشياء الثقيلة التي تسبب ضغط على ظهر الإنسان، و هناك علاجات كثيرة طبيعية يمكن استخدامها لعلاج…

رياضة مناسبة لمرضى الديسك يساعد أداء التمارين الرياضية الخفيفة على التقليل من الألم  الناتج عن مرض الديسك فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العمود الفقري ومن افضل الرياضات لمرضى…

الديسك Vs الانزلاق الغضروفي يتألف النخاع الشوكي من عظام تدعى عظام الفقرات وأقراص مطاطية مكدسة فوق بعضها. وتشكل القناة الشوكية. حزمة الأعصاب التي تسمى الحبل الشوكي تمر على طول النخاع الشوكي. الأقراص الموجودة في…

هل تشعر بآلام شديدة في أسفل الظهر ويصعب عليك التحرك؟ تعرف على أبرز أعراض الديسك أسفل الظهر وعلاجه في هذا المقال.ديسك الظهر هو انزلاق القرص الذي يفصل بين فقرات العمود الفقري، هذا يُسبب ضغطًا على النخاع الشوكي والأعصاب مما…

هل تشعر بآلام شديدة في أسفل الظهر ويصعب عليك التحرك؟ تعرف على أبرز أعراض الديسك أسفل الظهر وعلاجه في هذا المقال.ديسك الظهر هو انزلاق القرص الذي يفصل بين فقرات العمود الفقري، هذا يُسبب ضغطًا على النخاع الشوكي والأعصاب مما…

هل تعتقد أن للرياضة دور في علاج الديسك؟ وهل تحُل الرياضة محل إجراء عملية جراحية لعلاج الديسك؟ وما أهم التمارين التي يُمكنك القيام بها لعلاج الديسك بالرياضة؟ سنتحدث في هذا المقال عن أهم ما يجب أن تعرف حول علاج الديسك بالرياضة.…

العديد من الأفراد يعانون من مشكلة الديسك، ولتعرف على أفضل الطرق التي تساعد بشكل كبير على الوقاية من الديسك يُنصح بقراءة المقال الآتي.الديسك، يُعد من الحالات الصحية المؤلمة التي تحدث في العمود الفقري. وهذا العمود الفقري يحتوي…

يصيب ديسك الرقبة عددًا كبيرًا من الناس ويسبب أعراضًا مؤلمة، فما هي أعراض الديسك في الرقبة؟ وكيف يتم تشخيص الإصابة به؟يحدث ديسك الرقبة، أو ما يسمى بالانزلاق الغضروفي العُنقي عندما تتعرض المادة الجيلاتينية الموجودة في الأقراص…

إن من إحدى أهم الحالات الصحية التي قد يحدث فيها التباس بين الأفراد الديسك وعرق النسا، فما الفرق بين الديسك وعرق النسا؟الديسك (Herniated disk) يُعد من الحالات الصحية التي تدل على وجود مشكلة ما في الأقراص الموجودة بين الفقرات…

هل تُعاني من الديسك؟ هل تبحث عن طرق للتعامل مع هذا المرض؟ إذًا تابع المقال فهو سيقدم لك قائمة نصائح لمرضى الديسك جدًا قيمة.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة نصائح لمرضى الديسك: نصائح لمرضى الديسك يوجد مجموعة من النصائح التي من…

ما هو الديسك يخلط البعض بين الديسك ومرض الديسك، فالكثير منهم يعتقد أنّ الديسك ما هو إلا مسمّى يطلق على أحد أنواع الأمراض، ولكن الحقيقة أن الديسك عبارة عن مادة لزجة، توجد فطريّاً بين فقرات العمود الفقري للإنسان على شكل رباطات دائرية، حيث…

الدسك أو متلازمة القرص (الانزلاق الغضروفي) يوجد بين كل فقرتين في العمود الفقري قرص يتكون من جزئين اثنين، هما: الجزء الخارجي، ويطلق عليه أنولاس، والجزء الداخلي، ويطلق عليه نوكليئوسز، وتتمثّل وظيفة هذا القرص في السماح لمقدار معين من…

التمارين الرياضية يُعرف الديسك علميّاً بمصطلح الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated disc)، ويُنصح بممارسة الرياضة بشكلٍ مُنتظم؛ مع الحرص على ممارسة الأنواع التي تُساهم في تقوية عضلات الظهر والبطن، وفي الحقيقة، هُناك العديد من…