تصفح الوسم

الدورة

الجزر في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء

تعتبر فترة الدورة الشهرية لدى المرأة من أسوأ الأوقات التي يمكن أن تمر بها وأكثرها إزعاجا على الإطلاق ،فهي تعاني مرة كل شهر لعدة أيام آلام نفسية وجسدية معا.تتسبب الدورة الشهرية عند المرأة ليس فقط بعدم الإرتياح ،ولكن قد تؤدي إلى آلام…

أسباب تقدم الدورة الشهرية

اهمية إنتظام الدورة الشهرية يعد إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة من أهم العلامات التي تؤكد لها وتطمأنها أن كل الامور لديها بخير ، وأنها على الاغلب لا تعاني من مشكلات خاصة بالتبويض ، لذلك تهتم كل امراة بمتابعة موعد دورتها…

افضل مسكن لالام الدورة الشهرية

مع كل دورة شهرية تعاني كل سيدة او فتاة من الام شديدة تعود الى تهدم بطانة الرحم بفعل الهرمونات استعداداً منها لبناء بطانة رحمية اخرى لاستقبال بويضة جديدة و لذلك قد تشعر النساء بالام او ثقل في اسفل البطن  قد تمتد الى الظهر و الفخذين…

علامات تدل على ضعف الدورة الدموية

تعتبر الدورة الدموية من أهم الوظائف الحيوية في جسم الإنسان ، وذلك لأنها تتيح الحركة المستمرة للدم خلال الجسم ، والدم هو المسئول عن نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى المخ وباقي الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان ، وتؤثر المشكلات التي…

هل انت مصاب بضعف الدورة الدموية دون علمك ؟

الدورة الدموية هى حركة الدم و استمرارية انتقاله بين الخلايا لايصال الغذاء و الاكسجين اللازم لكل خلية ، و لذلك فإن حركة الدورة الدموية بسهولة دون اي عوائق يساعد الدم و يعمل على تغذية الخلايا بشكل جيد و ابقائها حية و صحية تتمكن من…

فوائد المشي أثناء الدورة الشهرية

تعد الدورة الشهرية من أحد الأعراض الهامة الدالة على مرحلة البلوغ لدى الفتاة ، و هي يتم تعريفها على أنها عبارة عن تلك المجموعة من التغييرات الفسيولوجية ، و التي تأتي على جسد الفتاة لتصبح نتيجتها عليها أنها أصبحت تمتلك القدرة على…

أسباب تأخر ميعاد الدورة الشهرية

هذا الميعاد الذي يتكرر شهريا والذي تخشاه كل السيدات والفتيات ، فالطمث أو الدورة الشهرية تعتبر من الأمور الحتمية في حياتهن منذ سن البلوغ ، والدورة الشهرية ليست أمرا يسيرا كما تظن بعضهن ، كما أنها تختلف من سيدة لأخرى ،…