الدورة

هل لاحظت أن الدورة الشهرية تترافق لديك مع نفخة في البطن؟ هل تعانين من آلامها في كل مرة؟ هل تساءلت يومًا عن السبب والحل؟ أهم الإجابات على أسئلتك في الآتي: تمر النساء حول العالم شهريًا بفترة قد تكون صعبة لدى البعض وهي فترة…

تُعاني السيدات من آلام ما قبل الدورة الشهرية، في هذا المقال سنتعرّف على أمور يجب أن تفعليها قبل الدورة الشهرية. لا تقتصر آلام الدورة الشهرية على فترة نزولها، ولكن يمكن أن تمر المرأة بتقلبات في المزاج وتشعر بآلام في مختلف…

كيف تستعيدين جودة حياتك في أيام الطمث؟ وهل من نصائح لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟ الإجابات سنتعرف عليها في المقال. %40 - %90 من النساء يُعانينّ من آلام الدورة الشهرية، فهل يوجد نصائح لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟ هذا ما سنتعرف…

تعتبر الدورة الشهرية من المؤشرات الهامة التي تطمئن المرأة على صحتها في كثير من الأمور، ولذلك ينصح بإجراء الفحوصات في حالة وجود مشكلة فيها. لنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز المعلومات المتعلقة بالدورة الشهرية، وما هي أبرز…

تعاني بعض النساء من طول الدورة الشهرية، وقد يكون هذا لأسباب طبيعية ومؤقتة، أو نتيجة وجود مشكلة صحية تسبب اضطرابات الدورة الشهرية. في الحالات الطبيعية، تتراوح أيام الدورة الشهرية بين 3 إلى 5 أيام، ولكن قد تلاحظ المرأة أن…

تحتاج ابنتك المراهقة لمعرفة الكثير من المعلومات بما يتعلق بالدورة الشهرية، فماذا تُخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟ تعرفي على الإجابة في الآتي. بفضل الانفتاح التكنولوجي وسهولة اطلاع الأطفال على كثير من المعلومات لم تعد مسألة…

تحتاج ابنتك المراهقة لمعرفة الكثير من المعلومات بما يتعلق بالدورة الشهرية، فماذا تُخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟ تعرفي على الإجابة في الآتي. بفضل الانفتاح التكنولوجي وسهولة اطلاع الأطفال على كثير من المعلومات لم تعد مسألة…

الدورة الشهرية للبنات تعد من الأمور المفصلية في حياتهم، ولهذا السبب من المهم أن تعرف الأم كيف تتحدث مع طفلتها حول ذلك. على الرغم من أهمية الحديث حول الدورة الشهرية للبنات، إلا أن الكثير من الأمهات تحاول تجنب ذلك، ولكن من…