الدهون

الدهون الثلاثية خطر يحدق في قلبك وصحّتك، إلّا أنّ علاجها ممكن خصوصًا إن تداركت نفسك قبل إصابتك بأمراض القلب، إليك علاج الدهون الثلاثية بواسطة 6 طرق.يخزّن جسمك الدهون المتبقية فوق حاجته على شكل دهون ثلاثية، والفائض منها قد…

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، ولكن هناك العديد من طرق حرق الدهون بعد تناول وجبات دسمة.إن التمسك بنظام غذائي صحي طوال الوقت أمر صعب، وخاصةً مع توفر الإغراءات في كل مكان،…

لا تُعد الأطعمة الصحية للقلب صعبة. فاستخدم هذه القوائم لبدء نظام غذائي صحي للقلب.محتويات الصفحةمقدمةقائمة طعام لليوم الأولقائمة طعام لليوم الثانيهل تريد اتباع نظام صحي للقلب، ولكنك لست متأكدًا من أين تبدأ؟…

الدهون الثلاثية خطر يحدق في قلبك وصحّتك، إلّا أنّ علاجها ممكن خصوصًا إن تداركت نفسك قبل إصابتك بأمراض القلب، إليك علاج الدهون الثلاثية بواسطة 6 طرق.يخزّن جسمك الدهون المتبقية فوق حاجته على شكل دهون ثلاثية، والفائض منها قد…

لا يوجد حلول سحرية في عملية تقليل نسبة الدهون في الجسم أو خسارة الوزن، وإنما هناك بعض الطرق العملية والعادات اليومية التي إن طبقتها ستشعر بالفرق يومًا بعد يوم، ودون الحاجة إلى اتباع أي نظام غذائي قاسي.إذا كنت تريد التخلص من…

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، ولكن هناك العديد من طرق حرق الدهون بعد تناول وجبات دسمة.إن التمسك بنظام غذائي صحي طوال الوقت أمر صعب، وخاصةً مع توفر الإغراءات في كل مكان،…

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الفخذ، ويمكن التخلص من هذه الدهون ببعض الإجراءات، إليك التفاصيل.مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص وخاصةً النساء، وهي تراكم الدهون في الفخذ أي في منطقة أعلى الساق، حيث تسبب…

لا يوجد حلول سحرية في عملية تقليل نسبة الدهون في الجسم أو خسارة الوزن، وإنما هناك بعض الطرق العملية والعادات اليومية التي إن طبقتها ستشعر بالفرق يومًا بعد يوم، ودون الحاجة إلى اتباع أي نظام غذائي قاسي.إذا كنت تريد التخلص من…