الدهون

الكثير منا يعتبر التخلص من الدهون ليس بالشيء السهل أبدا، نعرض لكم دراسة صغيرة تبين أن النوم قد يساعد على القيام بذلك. الكثير منا يعتبر التخلص من الدهون الزائدة ليس بالشيء السهل أبدا، ودراسة صغيرة تبين أن عدم الحصول على…

التعامل مع السمنة هو أمر محبط، بدون أي شك، إذ أنه يشهد الكثير من التقلبات. هنالك أهمية كبيرة لميزان السعرات الحرارية، كمية خلايا الدهون في الجسم ووتيرة عمليات الأيض فيه. التعامل مع السمنة هو أمر مثير للإحباط، بدون أدنى شك، إذ…

العديد يطمحون بخسارة الوزن، فكيف يُمكن تحقيق ذلك؟ تحقيق ذلك يتم إن طُبقت مجموعة نصائح تُساهم في حرق الدهون، تابع المقال لمعرفتها. فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة نصائح تُساهم في زيادة حرق الدهون: نصائح تُساهم في زيادة حرق…

يمكن إجراء عملية شد البطن لشد طبقات الجلد المترهلة بعد الحمل أو لدى الرجال الذين فقدوا كثيرًا من وزنهم، ويمكن دمج شد البطن مع شفط الدهون. لقد تطور الطب التجميلي في السنوات الأخيرة بشكل كبير حتى أصبح يتيح اليوم تحسين المظهر…

وفقاً للبحث التالي فان كمية النشاط الجسماني أهم من درجة صعوبته, لخفض مستوى الدهنيات في الدم. اضطراب الدهنيات في الدم (Dyslipidemia) هي مشكلة في عملية استقلاب (أيض - metabolism) الدهنيات. مرضى اضطراب الدهون في الدم من فرط…

إذا كنت تريد خسارة الوزن أو الحفاظ عليه، فعليك فهم آلية عمليات الأيض وحرق الدهون لديك، فما هي طرق تسريع عمليات الأيض هذه؟ قد تكون عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم  من الأسباب الشائعة التي قد تستدعي عدم قدرة الفرد على خسارة…

العديد يطمحون بخسارة الوزن، فكيف يُمكن تحقيق ذلك؟ تحقيق ذلك يتم إن طُبقت مجموعة نصائح تُساهم في حرق الدهون، تابع المقال لمعرفتها. فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة نصائح تُساهم في زيادة حرق الدهون: نصائح تُساهم في زيادة حرق…

هل تتسائل عن مواعيد الوجبات اليومية التي تحقق لك غاية حرق الدهون وفقدان الوزن؟ إذًا تابع المقال، ليخبرك عن الأوقات الصحيحة. توقيت الوجبات اليومية يمكن أن يؤثر في التمثيل الغذائي، وتنظيم وزن الجسم، وحرق الدهون، لذا سنستعرض في…