الدهون

تراكم الدهون يعتبر تخسيس الوزن والتخلص من الدهون الزائدة من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من الرجال والنساء، فالوزن الزائد يسبب الكثير من الحرج وقلة الثقة بالنفس لصاحبه، كما يزيد خطر إصابته بالعديد من الأمراض، ومن أهمها أمراض ضغط…

الدهون تعرف الدهون بأنها مركبات كيميائية لا يستطيع الجسم امتصاصها إلا بعد أن يُحولها إلى مركبات دهنية تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة، وإذا زادت عن معدلها الطبيعي فإنها تتكدس في العديد من المناطق في الجسم؛ مثل: البطن، والأرداف،…

السمنة يعاني العديد من الأفراد من مشكلة السمنة التي تتمثل في تراكم الدهون في مناطق مختلفة من أجسامهم، ومنها: الظهر، والجوانب، والأرداف، والبطن، وهناك العديد من العوامل المسببة لها، ومنها: قلة ممارسة الرياضة، وتناول بعض الأدوية، وخلل في…

حرق الدهون بعد الأكل يعتبر الوصول إلى الوزن المثالي من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من النساء والرجال على حدٍ سواء، ويكون ذلك من خلال احتساب السعرات الحرارية اليومية التي يتناولها الشخص والعمل على تقليلها إلى أكبر حدٍ ممكن، بالإضافة…

الدهون تعتبر الدهون مركبات عضوية لا تذوب في الماء لكنها تذوب في الكحول والبنزين والكلور وغيرها من المذيبات العضوية، وتوجد على شكل أسترات قابلة للتصبن والتحول إلى أحماض دهنية طويلة السلسلة، كما تتميز عن باقي المركبات الحيوية بتنوعها…

الدهون الدهون هي مجموعة من الكتل المخزنة التي تتراكم في مناطق معينة من الجسم، وذلك نتيجة تناولها بكميات هائلة، تتجاوز حاجة الجسم لها، وتكثر الدهون في أنواع من الأطعمة؛ كاللحوم، والدجاج، والزيوت، والزبدة، والألبان، والأجبان، والحلويات،…

الدهون تتراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم مثل: الفخذين، والمؤخّرة، والكرش وغيرها، ولحلّ هذه المشكلة يلجأ البعض للعمليات الجراحية، إلا أنّها تكون باهظة الثمن، لذلك يُمكن استبدالها بالطرق الطبيعيّة، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ المأكولات…

الدهون الجسم تعد مشكلة الدهون المتراكمة في الجسم من أكثر المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس، والتي تسبب خطراً على الصحة وتؤثر بشكل سلبي على المظهر الخارجي وبالتالي على النفسية، وبالرغم من أنّها مشكلة منتشرة بكثرة لكنها ليست…