الدهون

يمكن تقسيم الجسم إلى مكونات مختلفة، بمقارنة هذه المكونات المختلفة ، يمكننا تحديد تكوين جسم الشخص، حيث يتيح لك تحديد وتحليل تركيبة جسمك اكتساب فهم أفضل لجسمك، كما أنه يوفر نظرة ثاقبة لصحتك لم تكن لتعرفها من وزنك وحده ،…

تعريف الدهون تعتبر دهون الجسم مهمة للغاية للحفاظ على درجة حرارة الجسم وتعزيز المفاصل وحماية الأعضاء الداخلية، كما يمكن أن تساعدك أجهزة مراقبة تكوين الجسم على تتبع دهون جسمك، تأتي الطاقة أو السعرات الحرارية التي يحتاجها…

هل الدهون مضرة أم نافعة يقوم الجسم بإنتاج الطاقة لأداء الوظائف الحيوية من أكثر من مصدر للطاقة ومن هذه المصادر الكربوهيدرات في الدرجة الأولى ثم البروتين ثم الدهون. وللدهون أهمية كبيرة من حيث الأهمية البيولوجية وليس…

ما هي خسارة الوزن يشير فقدان الوزن إلى انخفاض الوزن الإجمالي لجسمك من فقدان العضلات والماء والدهون. ما هي خسارة الدهون يشير فقدان الدهون إلى فقدان الوزن من الدهون ، وهو هدف أكثر تحديدًا وصحة من فقدان…

طريقة هضم الدهون في الجسم عملية هضم الدهون تشمل على سلسلة من الخطوات التي تكون بدايتها في اللحظة التي يقوم الإنسان بإدخال الطعام في الفم ، وعملية هضم الدهون في الجسم من البداية إلى النهاية فيما يلي :…

طريقة تحضير شوربة الكرنب شوربة الكرنب أو الملفوف هي أحد الوصفات الفريدة التي تجمع بين جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في وجبة واحدة بل في طبق واحد، كما أنها مناسبة جدًا لهؤلاء الأشخاص…

ما هي الدهون الثلاثية الدهون الثلاثية هي دهون من الطعام الذي نتناوله والتي يحملها الدم . معظم الدهون التي نتناولها في شكل ثلاثي الجليسريد ، وتتحول السعرات الحرارية…

أفضل طريقة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون والشحوم بدون تعب أو مجهود المكونات التي تحتاجها للقيام بهذه المهمة من الضروري أولاً وقبل القيام بأي شيء يجب أن تحتفظ بجميع الأدوات الأتية والضرورية والعناصر…