تصفح الوسم

الدهون

اسباب عدم حرق الدهون في الجسم

قد تكون قادرا على خسارة الكثير من الوزن في البداية، دون بذل الكثير من الجهد، ومع ذلك فقد يتباطأ فقدان الوزن أو يتوقف تماما بعد فترة، وقد وجد علماء الأحياء أن هناك علاقة بين هرمون معين في الدماغ وحرق الدهون، وأطلقوا عليه…

اضرار الدهون الحشوية

الدهون الحشوية هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية كالكبد والقلب والبنكرياس، وهي مختلفة عن الدهون المشبعة مثل اوميغا 3 المتواجدة في الأسماك أو المكملات ويمكن أن تتسبب زيادتها في إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع…

نسبة الدهون الحشوية الطبيعية

من الجيد أن يكون لديك بعض الدهون في الجسم، لكن الدهون ليست متساوية، الدهون الحشوية هي نوع من الدهون في الجسم يتم تخزينها داخل تجويف البطن، إنها تقع بالقرب من العديد من الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكبد والمعدة والأمعاء، ويمكن أيضا…

مشروبات لحرق الدهون بعد الاكل

تكون بعض المشروبات أكثر فعالية من غيرها في عملية حرق الدهون بعد الأكل ، وعند استخدامها وتناولها مباشرة بعد الأكل جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة الصحية فإنها تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية لفقد المزيد من الوزن، وتعتبر…

ما هي الدهون المفسفرة

تعد الدهون بأنواعها المختلفة من أهم مصادر الطاقة حيث يعطي الجرام الواحد تقريباً 9 كيلو من السعرات الحرارية، ويحتوي جسم الإنسان على أنواع مختلفة من الدهون منها الضار ومنها النافع، ومن ضمن الدهون النافعة التي يحتوي عليها جسم الإنسان…

ماهي الدهون المتحولة

الدهون المتحولة هي نوع من الدهون الغذائية  التي تنتمي إلى الدهون غير المشبعة ، وهي ذات تأثير سيء على الصحة ، حيث من الممكن أن تزيد الدهون المتحولة من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشكلات الصحية ، ويتم تصنيع…

افضل 10 منتجات حرق الدهون من اي هيرب

يقدم اي هيرب مجموعة من المنتجات التي تساعد بشكل كبير في عملية التخسيس ويقوم الموقع ببيعها لجميع الأفراد داخل الدول العربية ويحصل الموقع على مجموعات التخسيس من عدد من كبرى الشركات المتخصصة في هذا المجال والمصنعة في عدة دول متقدمة…

كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم

يعتقد الكثير من الناس أن دهون الجسم تسبب أضراراً كثيرة لكنها أيضاً تقوم بعدة مهام في غاية الأهمية حيث يقوم جسم الإنسان بتخزين هذه الدهون المكتسبة من الأطعمة التي يتناولها الإنسان بحيث يمكن استخدامها للطاقة والحماية أو المناعة ،…