الدهون

تحتوي القهوة على الكافيين ، وهي من أكثر المشروبات المستهلكة في العالم ، ويتم تضمين الكافيين خلال المكونات الشائعة في المكملات الغذائية اليوم لأسباب عدة. علاوة على ذلك ، يعتبر الكافيين أحد المواد القليلة…

كشفت دراسة عن نوع جديد من الخلايا الموجودة في مستودعات الجسم للدهون، حيث يمكن أن تثبط بفعالية تكوين الخلايا الدهنية، وقد تم هذا الاكتشاف باستخدام transcriptomics خلية واحدة، ويفتح هذا الاكتشاف طرق جديدة تماما لمكافحة السمنة…

يسعى الكثير من الأشخاص للوصول إلى الجسم المثالي بشتى الطرق ، و قد أكدت دراسة حديثة على وجود هرمون في المخ يساهم في حرق دهون الجسم بصورة فعالة . هرمون في الدماغ يساهم في حرق الدهون : قام العلماء ببعض…

الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة هي نوع صحي من الدهون ، لأنها مصنوعة من الدهون غير المشبعة . تشتمل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي أثبتت أنها تعزز الصحة . توصي جمعية القلب…

الدهون والعضلات أحد المكونات الحيوية لجسم الإنسان،  ولكن الدهون كتلتها أكبر من كتلة العضلات ويتم إنتاج الدهون في الجسم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت والقيام ببعض الممارسات الغير صحية مما يؤدي إلى زيادة…

تعتبر الدهون من العناصر الغذائية التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي المتوازن ، ولكن البعض يرى أن الاستهلاك الزائد من الدهون ، يؤدي إلى السمنة وأمراض أخرى . ومع ذلك ، فهذه فكرة خاطئة ، والحصول على الدهون…

زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم من الأمور التي تسبب مخاطر جسيمة على الجسم بصفة عامة وعلى القلب بصفة خاصة فهي تتمثل خطورتها في الإصابة بالنوبات القلبية وحدوث انسداد في الشرايين القلب بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى الضارة…

ليس سرا أن وجود الكثير من الدهون في الجسم قد يكون سيئا لصحتك، ولكن هناك جانب آخر يستحق الاهتمام به وهو توزيع الدهون، فقد تبين ان هناك أماكن معينة قد يكون فيها الدهون الزائدة مشكلة، وهناك أماكن أخرى قد لا تكون فيها صفقة كبيرة، فكيف…