الدهون

تتراكم الدهون في الجسم، في حال التوقف عن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي سليم، حيث تظهر الدهون بشكل مزعج في معظم مناطق الجسم، كالبطن والأوراك والمؤخرة وكذلك الصدر، ويصبح شكل الجسم غير مرضي بالمرة، وعند قياس نسبة الدهون تجدها…

الوزن الزائد وتراكم الدهون بالجسم، من المشاكل العصرية، والتي تجعل الجسم يظهر بشكل غير متناسق، خاصة في منطقة البطن والأرداف، حيث تختزن الدهون في هذه المنطقة بشكل كبير، نتيجة لتناول الطعام الغير صحي، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي .…

كل شخص لديه بعض الدهون التي يرغب في التخلص منها ، ولكن كمية وموقع الدهون قد لا تكون هي نفسها ، و عندما يتعلق الأمر بالقضاء على الدهون غير المرغوب فيها، فإن شفط الدهون يعتبر المعيار الذهبي، ولكن قد لا يكون الحل الصحيح…

إن الأشخاص الذين يريدون بدء رحلة فقدان الوزن، يعانون في محاولة معرفة أي نظام غذائي أفضل بالنسبة لهم، حيث أن هذه الحمية الغذائية لا تناسب الجميع، ف النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات إذا نجح مع أحد الأشخاص فإ ذلك لا…

مشكلة الدهون المتراكمة على البوتاجاز تعد واحدة من بين المشاكل التي تعاني منها الكثير من السيدات حيث انه لا يمكن للمرأة أن تمنع تراكم الدهون على البوتاجاز طوال فترة طهي الطعام، وتلك الدهون تتسبب في حالة من سوء المزاج للمرأة وعدم…

في الغالب تكون الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم  عائقا أمام صحة الجسم ورشاقته.، ويحرص الكثير من الأشخاص الذين يريدون الحفاظ على صحتهم ورشاقتهم على تناول الأطعمة الخالية من الدهون والتي تساعد على حرق الدهون، وينصح أطباء…

كي يتمكن الإنسان من التخلص من الوزن الزائد لابد من معرفة ما هو الفرق بين كل من حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية حيث أن الدهون تكون أصعب عند القيام بتخفيضها من الوزن حيث أن حرقها يتطلب مجهود شاق وممارسة التمارين وأيضا متابعة نظام…

شكل البطن يدل على حرق الدهون من عدمه في هذه المنطقة، و للبطن أشكال عديدة منها البطن المستديرة، و التي تدل على عدم التحرك او عدم ممارسة الرياضة بانتظام، و البطن العضلي الذي يحدث بسبب ممارسة الرياضة بصورة…