الدايت

تبحث الكثير من السيدات عن الأكلات ذات السعرات الحرارية الاقل حفاظ على الرشاقة والوزن المناسب و ولكن من الطبيعي أنه يوجد بعض السيدات يعشقن البسكويت فلابد من البحث عن طريقة تحضير بسكويت مناسب للريجيم بدون سعرات حرارية…

تعد القطايف إحدى أشهر الحلويات الشرقية والرمضانية تحديدا حيث يكثر تناولها وإعدادها خلال شهر رمضان المبارك في البلاد العربية، وهناك العديد من الحشوات المختلفة للقطايف والتي تناسب جميع الاذواق مثل القشطة أو الجبن او…

أثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن مشروبات الدايت لها فعالية كبيرة جدا تفوق شرب الماء ، بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في تقليل الوزن  . تفاصيل عن الدراسة : أجريت هذه الدراسة على مجموعة من الأشخاص…

إن الأيس الكريم الشهي المثلج والمصنوع بحرفية عالية هو أحد أفضل أنواع الحلوى التي يمكن تذوقها وخاصة في فصل الصيف، ولذلك فإن مصنعي الأيس كريم لم يتوقفوا عند تصنيع الأيس كريم العادي فحسب، وإنما ذهبوا إلى صناعة أشكال وألوان تناسب كافة…

المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة، ونكهات تعطيها الطعم المميز، ومن أشهرها الكولا، المياه بنوعيها الفوارة والمُنكهة، الشاي المثلج، وبعض أنواع العصائر، وتعتبر المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية…

تعتبر المشروبات الغازية الدايت من المشروبات الشعبية حول العالم ، وخاصة بين الأشخاص الذين يسعون إلى تقليل استهلاك السكر والسعرات الحرارية . فبدلا من تحليتها بالسكر ، يتم استخدام المحليات الاصطناعية مثل…

السحلب يعد مشروب من المشروبات المحببة للجميع، وخاصة في فصل الشتاء ، حيث أنه يعمل على التغلب على البرودة، ويمنح الدفء في الشتاء وليالي الشتاء الباردة، ولكنه يعمل على زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه ، لذلك نقدم هنا طريقة…

الدايت أو النظام الغذائي الصحي يعتبر من أهم المواضيع التي تشغل النساء في مختلف الأماكن حول العالم، وأصبح أيضاً أسلوب حياة عند الكثيرات، بعد أن كانت الطريقة الوحيدة للحصول على وزن مثالي وجسم متناسق هي…