الخضار

حشوة الخضار للفطائر تعدّ الفطائر من المقبّلات العربيّة الشهيّة والتي لا يمكن الاستغناء عنها، حيث تقدّم بجانب الوجبات الرئيسية في العديد من المناسبات، كالعزائم العائلية، كما تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمّة للجسم، كالألياف،…

فطائر الخضار تعد فطائر الخضار من الأطباق الشهية، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم: كالفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث من الممكن إعدادها بالخضار…

الفطائر تصنع الفطائر عادةً من عجينة الحلويات، حيث يتم تشكيلها بأشكال وأحجام مختلفة، كما أنها تحشى بمختلف أنواع الحشوات الحلوة، أو المالحة، أو اللاذعة، وتعتبر إنجلترا الموطن الأصلي لهذا النوع من الغذاء، وعادةً ما تقدم فطيرة الخضار على…

بيتزا الخضار البيتزا هي أكلة تعود أصولها إلى دول شرق البحر الأبيض المتوسط مثل تركيا، واليونان، ومصر، فقد كانوا قديماً يضعون طبقة من العجين على حجرٍ ساخنٍ، ثمّ يغطونها باللحم أو الخضروات المتنوّعة، ثم تطورت هذه الطريقة بإضافة بعض المواد…

سلطة الخضار تعتبر سلطة الخضار اليوميّة جزء من حياتنا الغذائيّة لا يمكن التخلّي عنها، فتصاحب سلطة الخضار تقريباً جميع المأكولات بمختلف أنواعها، وتتكوّن من أنواع مختلفة من الخضروات كالطماطم، والبصل، والخيار، والفلفل والعديد من الخضروات، و…

القيمة الغذائية للجزر القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الجزر الطاقة 41 سعرة حرارية البروتين 0.93 غرام الدهون 0.24 غرام الكربوهيدرات 9.58 غرام الألياف 2.8 غرام الكالسيوم 33 ملليغرام البوتاسيوم 320 ملليغرامكفتة…

مقدمة اشتهر الرجل الشّرقي بحبه للأطعمة المختلفة، ولعلّ السّبيل لذلك كانت بقدرة المرأة العربية على مجاراة الموضة في مجال تحضير الطّعام، فحتى في تحضير الوجبات المختلفة هناك بعض المشاعر والأحاسيس التي تضفي على الطّعام صفة معيّنة، وعلى…

المحاشي تُعتبر المحاشي من الأطباق التقليدية الشهيرة في الوطن العربي، حيث يكثر تحضيرها في الجمعات العائلية خاصة في أيام العطل، كما تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهناك أنواع عديدة من المحاشي، كمحشي الكوسا، ومحشي…