الخصر
الم في الجانب الايسر من الخصر
تعد آلام الخصر أحد أكثر الشكاوى شيوعًا، التي يسعى الناس إلى علاجها، ولكن...
تمارين نحت الخصر بالعصا
نعلم جيداً أن التمرين اليومي هو أمر مفيد لتحسين الصحة ، ولكن مع...
اسباب الم في الجانب الايسر من الخصر من الخلف
في بعض الأحيان يتم الشعور بألم أسفل الظهر على جانب واحد فقط من...
كيف اقيس الخصر
كيف اقيس الخصر كيف اقيس الخصر؟ في الحقيقة طريقة قياس الخصر سهلة وبسيطة جدًا. الخصر الطبيعي هو عمومًا أضيق جزء...
ما هو قياس الخصر المثالي
محيط الخصر يُعرَف محيط الخصر (بالإنجليزيّة: Waist circumference) بأنّه قياسٌ يُؤخذ حول السُّرة في البطن، ويُعدّ كلٌّ من وزن الجسم،...
وصفات تخسيس الخصر والأرداف
تخسيس الخصر والأرداف هناك العديد من الوصفات والخلطات التي تستعمل لحرق الدهون من مناطق معيّنة في الجسم كالخصر والأرداف، والتي...
معادلة الخصر بالنسبة للطول: طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم
ما هي العملية الحسابية التي تقوم بإتباعها للتأكد من أنك تقع ضمن فئة الوزن المثالي؟ معادلة مؤشر كتلة الجسم...
معادلة الخصر بالنسبة للطول: طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم
ما هي العملية الحسابية التي تقوم بإتباعها للتأكد من أنك تقع ضمن فئة الوزن المثالي؟ معادلة مؤشر كتلة الجسم...
