كيفية تكثيف الحواجب بسرعة
تناول البيوتين
يُنصح بتناول البيوتين، أو فيتامين B لتكثيف الحواجب، وذلك بالحصول على مقدار 25-30 ميكروغرام من البيوتين يومياً، عبر تناول مُكمّلات البيوتين أو الأطعمة الغنيّة بالبيوتين، والتي منها:
الزبادي: 4 ميكروغرام من البيوتين لكلّ…