كيفية الحفاظ على هدوء النفس في المواقف الصعبة
نحن نواجه العديد من المشاكل والمصاعب اليومية ، ولكننا نتمنى دائما التمكن من الحفاظ على الهدوء والسكينة لأنفسنا ، ونسعى لتجنب
الغضب
والإنفعال ، الذي نعلم جيدا عواقبه الوخيمة ، حيث يمكن أن يسبب العديد من الأمراض مثل…