تصفح الوسم

الحفاظ

كيفية الحفاظ على هدوء النفس في المواقف الصعبة

نحن نواجه العديد من المشاكل والمصاعب اليومية ، ولكننا نتمنى دائما التمكن من الحفاظ على الهدوء والسكينة لأنفسنا ، ونسعى لتجنب الغضب والإنفعال ، الذي نعلم جيدا عواقبه الوخيمة ، حيث يمكن أن يسبب العديد من الأمراض مثل…

دور الفيتامينات في الحفاظ على اتزان الجسم

الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسان، ولكن لا يستطيع الجسم تركيبها، من أجل ذلك يحصل عليها من خلال الغذاء وهي ضرورية للحفاظ على حياة الإنسان. ما هي الفيتامينات؟ : هي يحتاجها الجسم…

اسباب بهتان الملابس وكيفية الحفاظ عليها

من المشاكل التي تواجه كل شخص تقريبا مشكلة بهتان ألوان الملابس ، خصوصا بعد غسلها عدة مرات، و يتسبب ذلك في ان تفقد الألوان رونقها، و تفقد قطع الملابس الثمينة جمالها، ولكن الجميل في الأمر انه يمكن حل هذه المشكلة و تجنب…

كيفية الحفاظ على صحة الجهاز العصبي

خلق الله عز وجل جسم الإنسان مكونا من عدة أجهزة مختلفة ، كل جهاز يقوم ببعض الوظائف الخاصة به ، فالدماغ على سبيل المثال يقوم بتنظيم الأعمال والأوامر على باقي أجهزة الجسم ، الجهاز الهضمي وظيفته هضم الأطعمة وتحليلها لإمتصاص العناصر…

دور سلطنة عمان في الحفاظ على الحيوانات والطيور المهددة بالانقراض

تبذل السلطنة ممثلة في كل مؤسساتها البيئية عدداً من الجهود الكبيرة ، و الدامية بشكل رئيسي إلى الحفاظ على كلاً من الحيوانات أو الطيور المعرضة للانقراض ، و ذلك يكون من خلال قيامها بالبحث عنها في كل مكان ، و من ثم العمل على إعادة…

طرق الحفاظ على صحة الرئة في الحمل

تعاني كافة الحوامل من ضيق التنفس بمجرد حدوث الحمل ، و ذلك يكون في الغالب ناتج عن تغير الهرمونات في الفترة الأولى من الحمل ، فتشعر الحامل بعدم القدرة على التنفس بشكل سليم . تأثير الحمل على الرئة…