الحرارية

الشوربة يمكن أن تعرف الشوربة بأنّها إحدى المقبّلات المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، والتي يرغب كثير من الأشخاص في تناولها وتقديمها على مائدة الطعام، وتحديداً في شهر رمضان المبارك؛ وذلك لفوائدها الجمّة التي تعود على جسم الإنسان،…

البيتزا البيتزا، هي وجبة عالميّة شهيّة، يفضّل الغالبية العظمى من الناس تناولها باستمرار، إلا أنّ هناك هاجساً من كمّ السعرات الحراريّة التي تمنحها للفرد، خصوصاً إن كان يحب أكل البيتزا، ولكنّه يتّبع نظام حمية غذائيّة صارماً بقصد تخفيف…

صدور الدجاج تعتبر صدور الدجاج من الأغذية المفيدة لجسم الإنسان، نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، وهناك عدّة طرق لطهيها، فبالإمكان سلقها أو قليها أو شيّها، وبإمكاننا إعدادها وإضافة السلطات والمقبّلات إلى جانبها، أو…

كيف احسب سعراتي الحرارية لانقاص الوزن بشكل سريع، من المعروف ان الغذاء يعمل على امداد اجسامنا بالطاقة اللازمة للقيام بعملياتها الحيوية، حيث تحتوي هذه الاطعمة على سعرات حرارية تختلف من نوع لاخر، فهذه السعرات الحرارية هي مقياس للطاقة التي…

كم عدد السعرات الحرارية الموصي بها للأمهات المرضعات، يختلف احتياج جسم الإنسان من السعرات الحرارية حسب جنسه ذكر أو أنثي وحسب  معدل نشاطه اليومي وكذلك يأخذ بالحسبان نسبة كتلته العضلية، وتعتبر السعرات الحرارية أرقام تماثل الطاقة الكامنة في…

حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن، السعرات الحرارية يتم تحديدها حسب مناسبتها للجسم وذلك وفقاً لعدة عوامل، كما أن هناك اختلاف في حساب السعرات الحرارية من جسم لآخر، فكل جسم له طبيعة خاصة ونسب تساعد على معرفة كمية السعرات الحرارية…

انتقال الطاقة الحرارية من جسم الى اخر يسمي، يعتبر هذا السؤال ضمن أسئلة دروس مادة العلوم العامة، للمنهاج السعودي، حيث يعتبر درس الحرارة وطرق انتقالها من الدروس المهمة التى يجب على الطالب فهمها بشكل خير والتركيز للمعلم عند شرحها، فتعتبر…

الدقيق الأبيض عالي بالسعرات الحرارية أكثر من الدقيق الأسمر، السعرات الحرارية التي يحتوي عليها أي نوع من الأطعمة هي عبارة عن محدد لزيادة الدهون في الجسم أو الحفاظ عليها، فكلما زادت السعرات الحرارية زادت في وزن الشخص كما زادت الدهون…