الحرارية
رياضة المشي والسعرات الحرارية
رياضة المشي يُعدُّ المشي من أبسط التمارين الرياضية التي يتم التقليل من شأنها عادةً، إذ يمكن لأيّ شخص في أيّ...
كم يحتاج لاعب كمال الأجسام من السعرات الحرارية
كمال الأجسام يُعرَف كمال الأجسام (بالإنجليزيّة: Bodybuilding) بأنّه بناء عضلات الجسم عن طريق ممارسة تمارين رفع الأوزان بالإضافة إلى التغذية...
كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم
السعرات الحرارية السعرات الحرارية هي جمع سعرة، وهي وحدة لقياس حجم الطاقة الحرارية التي يكوّنها الجسم داخله ليقوم بوظائفه الطبيعية،...
طريقة عمل حلويات قليلة السعرات الحرارية
كيك الشوكولاتة قليل الدسم مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية...
السعرات الحرارية في بسكويت الشاي
بسكويت الشاي يتّبع الكثير من الأشخاص برامجَ حميةٍ غذائيّة لعدّة أسباب من أهمها: التخلّص من الوزن الزائد والسمنة الضارة، أو...
السعرات الحرارية في عصير الجزر
السعرات الحراريّة في عصير الجزر يحتوي الكوب الواحد 236 غراماً من عصير الجزر على:السعرات الحرارية 94.4 سعرة حرارية ...
طريقة عمل شوربة قليلة السعرات الحرارية
الشوربة يمكن أن تعرف الشوربة بأنّها إحدى المقبّلات المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، والتي يرغب كثير من الأشخاص...
كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا
البيتزا البيتزا، هي وجبة عالميّة شهيّة، يفضّل الغالبية العظمى من الناس تناولها باستمرار، إلا أنّ هناك هاجساً من كمّ السعرات...
السعرات الحرارية في صدور الدجاج
صدور الدجاج تعتبر صدور الدجاج من الأغذية المفيدة لجسم الإنسان، نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، وهناك عدّة...
كيف احسب سعراتي الحرارية لانقاص الوزن بشكل سريع
كيف احسب سعراتي الحرارية لانقاص الوزن بشكل سريع، من المعروف ان الغذاء يعمل على امداد اجسامنا بالطاقة اللازمة للقيام...
