الحديد

الحديد هو من المغذيات الأساسية التي تحمل الأكسجين عبر الدم إلى الأعضاء الداخلية في باقي الجسم ، و نقص الحديد يمكن أن يسبب ضعف و تعب ، أو حتى فقر الدم ، و لكن من المفيد أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تأكل لزيادة كمية الحديد في…

حوالى 20 % من النساء , 50 % من الحوامل و 3 % من الرجال يعانون مشاكل نقص الحديد في الجسم , الحل في معظم الحالات هو الحصول على المكملات الغنية بالحديد مع الحصول على الطعام الغنى بالحديد مع العلم ان انخفاض مستويات الحديد ليست جيدة…

الصدأ يتكون نتيجة تفاعل الأكسجين و الحديد في وجود الرطوبة و يؤثر كثيرًا على شكل الحديد و يقصر من عمره , لكننا نستطيع التغلب على تلك المشكلة بإستخدام بعض المنتجات التجارية الخاصة بإزالة الصدأ و لكن تلك المنتجات على الأغلب تحتوي على…

نقص الحديد او فقر الدم او عوز الحديد او الأنيميا البسيطة هو أشهر أنواع فقر الدم و هو ينتج عن نقص الحديد , الحديد من المعادن الحيوية و الهامة للجسم و في حال الاصابة بفقر الدم تكون كريات الدم الحمراء صغيرة عن الحجم الطبيعي و تركيز…

يعتبر الحديد و الكالسيوم من أهم المعادن الضرورية لحياة الانسان بشكل عام حيث يرتبط الحديد بسلامة كرات الدم الحمراء و يتحكم في اصابة الانسان او عدم الاصابة بأمراض الدم و المناعة الذاتية ، بينما يرتبط الكالسيوم بصحة…

يعد فن الفوروجيه من الفنون الدقيقة الفخمة والتي يطوع في الحديد بطرق عديدة تنتج مشغولات رائعة ، يدخل فن الفوروجيه في صناعة الأسرة والأثاث بالإضافة لصناعة أبواب الحدائق والفلل ، والتي يستعمل فيها هذا الفن بجانب الزجاج المعشق والمطعم…

اشارت احدى الدراسات الحديثة أن تناول أقراص مكملات الحديد تضر بالحمض النووي لخلايا جسم الإنسان بسرعة كبيرة قد تصل لعشرة دقائق فقط مما يضر بالجسم ، يفسر الباحثون ذلك أن أقراص الحديد تتلف الحمض النووي DNA وهو ما وجدوه في العينات التي…

يحتاج الجسم الحديد من أجل انتاج خلايا الدم الحمراء التي تمد الجسم بالأوكسجين اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية لذلك يعد الحديد من اهم العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان التي يحتاجها الجسم لأداء المهام الحيوية لجميع عمليات الجسم…