الحامِلُ

سحور الحامل تحتل وجبة السّحور أهمية كبيرة بالنسبة للمرأة الحامل عند الرغبة بالصّيام، ويأتي ذلك من منطلق ضروريّتها لتوفير الحاجة الغذائية للجنين، لذا فإنه لا بد من الاهتمام بتحضير وجبة متكاملة من حيث المحتوى من العناصر الغذائيّة…

الحامل يبدأ الحمل منذ لحظة تلقيح البويضة الناضجة بالحيوان المنوي وانغرساها في بطانة الرحم، وتستمر لمدة تسعة أشهر أي ما يعادل أربعين أسبوعاً عند معظم النساء، وتقريباً بعد الشهرين الثاني أو الثالث من الحمل تمر الحامل أو تشعر بالعديد من…

ضيق التنفس عند الحامل تتعرض المرأة الحامل في مراحل حملها إلى العديد من التغيرات، وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل كتعرضها لعدم القدرة على التنفس عند الإصابة بها، والسبب الرئيس لحدوث ذلك هو الزيادة الكبيرة في حجم الجنين، ولهذه الزيادة…

فترة الحمل هنالك بعض الأمور التّي يجب تجنّبها خلال فترة الحمل، وبالأخص في الثلث الأوّل منه، لأنّ الفترة الأولى تكون حسّاسة بالنسبة للأم والجنين معاً، فيكون خطر الإجهاض وارد بقوّة إذا لم تهتم الأم بنفسها جيّداً، ومن بعض الأمور التّي…

الحمل فترة الحمل تحتاج إلى عناية كبيرة، فهناك أمور ينبغي على المرأة الحامل أن تتجنّبها خلال فترة الحمل؛ وذلك للحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها، وينبغي أن يكون نمط حياة المرأة الحامل لا تنطوي على أمور تُؤذي الجنين؛ لأن الأعضاء الأساسيّة…

المغنيسيوم يُعدّ المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) أحد المُغذّيات الدقيقة (بالإنجليزية: Micronutrient) المهمّة في جسم الإنسان، والذي يُساهم في إنتاج الطاقة، وتحليل السكّريّات والكربوهيدات، وإنتاج البروتينات والأحماض الدهنيّة، ونقل…

الإسهال أثناء الحمل تتعرض المرأة خلال فترة حملها إلى العديد من المشاكل الصحيّة المختلفة ومن بينها الإسهال، وهو عبارة عن إخراج متكرّر لفضلات الجسم الليّنة والسائلة، وهو مشكلة لا يجب الاستهانة بها أو إهمالها؛ بل يجب أخذها على محمل الجد…

المغص عند الحامل إنَّ المغص في فترة الحمل يُعتبرُ من الأمور الشائعة والعاديّة، فجسد المرأة يتعرّض للكثير من التغييرات في تلك الفترة نتيجة ازدياد حجم الرحم، ولكن في بعض الأحيان قد تكون الحالة جديّة وخطيرة تستدعي التدخُّل الطبي، لذلِكَ…