كيفية تحضير الجينواز
القيمة الغذائية للجينواز
القيمة الغذائية
100 غرام من الجينواز
الماء
29.70 غرام
الطاقة
290 سعرة حرارية
البروتين
5.40 غرام
الدهون
2.70 غرام
الكربوهيدرات
61.00 غرام
الألياف
0.5 غرام
الكالسيوم
70 ملليغرام
الحديد
2.72…