الجري

عند اداء الوثب لأعلى لأداء نصف لفة حول المحور الطولي من وضع الجري الذراعان بجانب الجسم

اذا شارك ١٥ طالب في مسابقة الجري

اذا شارك ١٥طالبا في مسابقة الجري

يبلغ طول مضمار الجري المحيط بملعب كرة القدم ١٤ ميل كم يبلغ هذا الطول بالياردة

اجابة سؤال أراد أحمد أن يمارس رياضة الجري بحيث يقطع في اليوم 500m وتساوي بوحدة km

يبلغ طول مضمار الجري المحيط بملعب كرة القدم ١٤ ميل. كم يبلغ هذا الطول بالياردة؟

اثناء الجري الصحيح تتم مرجحة الذراعين

علل زيادة عدد ضربات القلب بعد الجري وبذل المجهود