الثوم

الثوم الثوم هو نبات عشبي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لسلامة وصحة الجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وتتعدد استخدامات الثوم، فهو يدخل في تحضير الكثير من الأطباق الغذائية، بالإضافة إلى استخدامه في علاج الكثير…

صلصة الثوم تعتبر صلصة الثوم إحدى أنواع الصلصات اللذيذة، وسهلة التحضير، والمقدمة مع مختلف الأطباق الرئيسية، حيث من الممكن تقديمها مع الدجاج المقلي، أو إلى جانب البطاطس المقلية، ومع السلطات، وفي حشوات السندويشات كسندويشات الشاورما،…

صلصة الثوم تُعدّ صلصة الثوم من أشهر أنواع الصلصات التي يتمّ تناولها مع العديد من المأكولات كالدجاج المشوي، والسلطات، والسندويشات، وتُعتبر من الإضافات المُحبّبة والمُفضّلة لدى جميع الناس صغاراً وكباراً؛ لاحتوائها على الثوم الذي يساعد على…

صلصة الثوم تُعدّ صلصة الثوم من أشهر أنواع الصلصات التي يتمّ تناولها مع العديد من المأكولات كالدجاج المشوي، والسلطات، والسندويشات، وتُعتبر من الإضافات المُحبّبة والمُفضّلة لدى جميع الناس صغاراً وكباراً؛ لاحتوائها على الثوم الذي يساعد على…

القيمة الغذائية لصلصة الثوم يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لصلصة الثوم، وذلك لكل ملعقة طعام بوزن 15 غرام:العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 20 سعرة حرارية الدهون الكلية 1.5 غرام الدهون المشبعة 0.1…

القيمة الغذائية للثومية اللبنانية يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل ملعقتين كبيرتين من الطعام:العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 191 سعرة حرارية الدهون الكلية 20 غرام الدهون المشبعة 3 غرام الصوديوم…

صلصة الثوم المكوّنات ملعقة كبيرة من النشا. أربع ملاعق كبيرة من الزيت. خمسة فصوص من الثوم المهروس. كوب من الماء. عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير تسخين نصف كمية الماء على النار. تقليب النشا في الكمية المتبقية من الماء، ثمّ إضافته…

القيمة الغذائية للثوم يحتوي 100 غرام من الثوم على القيمة الغذائية الآتية:الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حرارية بروتين 6.36 غرام كربوهيدرات 33.06 غرام ألياف 2.1 غرام سكر 1 غرام كالسيوم 181 ملليغرام حديد 1.7…