التوتر

أعراض التوتر العصبي أخطر شيء فى التوتر هو مدى سهولة الإصابة به وما أن تعتاد على ذلك تبدأ بالشعور أنه مألوف وطبيعي لدرجة أنك لا تلاحظ كم يؤثر عليك إلى أن تجد أنك قد تكبدت خسائر فادحة، لهذا السبب من المهم أن تكون على علم…

جميعنا نتعرق، لكن التوتر يمكن أن يسبب تعرق نخشى أن يراه الناس، والأسوأ من ذلك، رائحة التعرق. لكن لا داعي للقلق، عندما تزداد مستويات القلق ويبدأ الشخص بالشعور بالعرق أسفل الإبطين، فإن الأمر لن يكون واضحًا للآخرين كما يعتقد الشخص.…

ما هي عشبة الاشواجندا الاشواجندا ، والتي…

مقدمة عن خطورة التوتر والانفعال بالانجليزي Tension and emotion are some negative feelings that people may feel, which are the result of any events or thoughts that make us feel frustrated, angry or otherwise, and during…

ما هو العلاج بالزيوت العطرية بعض الزيوت الأساسية تحتوي على  مكونات كيميائية تؤدي إلى الاسترخاء، خاصة مجموعات الإستر (الخزامى، اللبان، المريمية)، وعندما تستنشق هذه المكونات الكيميائية، فإنها تذهب مباشرة إلى…

التصرفات التي تؤدي إلى حالة من التوتر الذي يصيب الطالب هذا السؤال قائمة من التصرفات التي تؤدي إلى حالة من التوتر الذي قد يصيب الطالب، هو جزء من الدروس المقررة على الطلاب في دراستهم، وكما…

ماذا يحدث للجسم عند التوتر يحدث للجسم عند التوتر أن يستجيب الجاهز العصبي من خلال إطلاق كمية من هرمونات التوتر، وهي التي تعرف بكل من الأدرينالين والكورتيزول . وهي التي تحفز الجسم لاتخاذ إجراءات طارئة سريعة، كذلك…

التوتر والخوف أصبحَ التوتر والخوف مرضاً شائعاً في عصرنا الحاليّ، نظراً لتعرّضِ النّاسِ للكثير من الضغوطاتِ والصعوبات الحياتيّة، والمواجهات الاجتماعيّة، وغيرها من الظروف التي تسبب للإنسان نوعاً من الإجهاد النفسيّ، الذي يظهر على شكلِ توتر…