التوتر

التوتر السطحي هي عبارة تلك الظاهرة الفيزيائية التي يأتي حدوثها في الأصل على إثر وجود قوة تماسك بين جزئيات المادة السائلة حيث تعطي السوائل صفة الأغشية المتماسكة ، و يكون حدوثها على إثر تعرض الجزئيات الموجودة داخل السائل لقوى الشد من…

التوتر من أهم الأشياء التي غالبا ما تصيب الإنسان ، و العديد منا يعاني من القلق و التوتر و لكن لا يعي الطريقة المثلى لعلاج هذا الأمر ، فنبدأ في نوبات كبيرة من القلق ، و تبدأ نوبات غريبة من الهلع ، أو أن هذا الأمر…

غالباً ما يتسبب الاحساس بالقلق و التوتر في رغبة الشخص بتناول مزيداً من الطعام كمحاولة لتخفيف هذا الشعور ، و لكن على العكس فقد وجد متخصصو التغذية أن هناك بعض الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى زيادة معدل القلق و التوتر لدى…

يستخدم عقار ميفوباربيتال Mephobarbitan ، في علاج بعض الأمراض النفسية و العصبية ، و ذلك لكونه ينتمي إلى مجموعة العقاقير المعروفة ، باسم الباربيتورات التي تعمل على التهدئة و التنويم ، و يمكن أن يتم تناوله للأطفال و…

في هذا القرن 21 يسير الجميع بخطى سريعة مع الابتكارات التكنولوجية المتقدمة ، مما قد يمكن أن يحدث التوتر ، فمع الضغوط التي يتعرض لها الأشخاص في المنزل والعمل ، يصبح من الصعب السيطرة على التوازن بينهما . ونتيجة لذلك ، يبدأ…

ازدادت معدلات التوتر بشكل كبير في الآونة الأخيرة نظرا للحياة الحديثة التي نعيشها وضعوط الحياة التي تقع على الكثير منا ، أفصح المعهد الأمريكي للتوتر عن بعض الإحصائيات الصادمة عن التوتر ، فبعد القيام بإستقصاء عدد كبير…

هناك العديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة حول التوتر تمنع الناس من العيش حياة أطول وأكثر سعادة وأكثر صحة ، وفي هذه المقالة سوف نستعرض  الكثير من هذه الأساطير والمفاهيم الخاطئة وسنحاول تصحيحها  . خرافات عن التوتر…

التعامل مع التوتر والشعور بالضغط هو أمر كل واحد منا مر به تقريبا، والتوتر أو الضغط ليس دائما شيئا سيئا على الرغم من ذلك، حيث أنه يمكن أن يساعدك في بعض الأحيان على اتخاذ مسار العمل اللازم، ومع ذلك فإن الحديث هنا سوف يكون النوع السيء…