التوتر

التوتر هو جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الحديثة التي مثقلة الإحباط والتوقعات والمطالب . من الأطفال إلى الكبار ، والجميع يواجه قدرا من التوتر في حياتهم . في الواقع ، بالنسبة لبعض الناس أنها أصبحت وسيلة للحياة . التوتر ليست ضارة دائما .…

إن أسلوب الحياة العصرية السريع أدى إلى إصابة الكثير بالتوتر والاكتئاب ، مما يؤثر سلبا على الحالة الجسدية أيضا للشخص ، وقد اثبتت الدراسات تأثر الحالة النفسية للإنسان بما يأكله من غذاء ، وأسلوب الحياة لهذا الشخص ، فالتوتر قد ينشأ من…

هناك عدد قليل من التجارب الحسية التي تثبت العديد من الفوائد للتدليك الكامل للجسم من أجل المتعة وتخفيف التوتر . العلاج بالتدليك يمكن أن يكون فعال مع مجموعة متنوعة من الظروف ، بما في ذلك التهاب المفاصل ، الآلام السفلى في الظهر ،…

يتأثر الكثير منا بالعوامل المحيطة التي تزيد من الشعور بالقلق والتوتر بسبب ضغوط العمل او المعاملات الشخصية مع الأشخاص عاماً ، بينما اكدت الأبحاث ان الركض يعطينيا الفرصة في الخروج من هذه الضغوط لتساعدنا في الحصول على ذهن صافي ،…

التوتر أطلقت علية منظمة الصحة العالمية إسم طاعون العصر فقد أصبح جزءًا من حياة معظم سكان المعمورة و إعتادوا عليه و لم يدركوا عظيم خطره عليهم فسلب صحتهم و سعادتهم و أصبح اليوم القاتل الأول لإنسان حول العالم . فالتوتر هو ردة…

الضغط و التوتر أحد أهم مشكلات العصر ، و التي يمكن أن تؤثر على الجسم كله ، بما في ذلك حتى الجلد و الشعر و الأظافر ، فالعواطف عموما لها تأثير قوي على الجلد ، و لكن للأسف مايزال التوتر هو جزء من الحياة التي نعيشها ، خاصة للسيدات و…

تتمنى كل امرأة الظهور دائما بأجمل طلة ، لكن قد يبدو على بشرتها التوتر نتيجة لضغوط الحياة والعمل وقلة النوم ، ويعد المكياج من أنجح الطرق لإخفاء علامات التوتر من على بشرة المرأة ومنحا مظهرا مريحا جميل . – انتفاخ الجفون…

يفسر انجذاب البعض لإدمان المنشطات من الناحية الكيمائية ،وهو يعزى لسببان أولهما أنها ترفع مستويات سكر الدم المنخفض مما يحسن بشكل مؤقت مستويات الطاقة بالجسم ، أما السبب الثاني أن الهرمونات تعمل على حث افراز الهرمونات الكظرية ، التي…