التمارين

ما أهمية الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية

اتمت سهى حل ٦٠٪ من اجمالي ٤٠ تمرينا ما عدد التمارين المتبقية لتحلها قبل الاختبار

مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل

لتقليل اضرار الوجبات السريعة ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي