التفاح

إن فترة الدورة الشهرية من أصعب الفترات التي تمر على أي سيدة، فتشعر السيدات بكثير من الألم اثناء تلك الفترة مع بعض التغيرات في المزاج والقلق، وذلك يعود إلى تغير الهرمونات والالتهابات التي تحدث لها، فبعض السيدات تتجه إلى اخذ بعض…

من لم يسمع هذا القول الشائع ” تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا “، حقا إن التفاحة مليئة بالمغذيات، فهي فاكهة محبوبة في جميع أنحاء العالم لقيمه الغذائية المتعددة، ومع ذلك، هل تعلم أن قشر التفاح مغذي مثل التفاحة نفسها ؟…

التفاح هو أحد أنواع الفواكه المحببة لدى الكبار والصغار على مستوى العالم، وهذه الفاكهة تتميز بالقيمة الغذائية العالية، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، التفاح من الأطعمة المفيدة للأطفال والتي ينصح بتناولها للأطفال نظرًا…

رجيم التفاح الأخضر، التفاح من فواكه فصل الصيف حلوة المذاق ومتعددة الفوائد والغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من الماء والألياف، وغني بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والحديد…

يعد التفاح من بين أشهر الفواكه على مستوى العالم اليوم ويعد الفاكهة الأكثر انتشارا بين محبي الفواكه، ويشدد الأطباء وخبراء التغذية على تناول التفاح مرة واحدة في اليوم على الأقل لما له من فوائد عدة وما يميز التفاح عن…

تشغل الرؤى والأحلام حيزًا كبيرًا من تفكير العديد من الناس ؛ حيث أنها قد تكون رؤية صادقة ترتبط ببعض الرموز ، ولذلك يسعى الكثيرون إلى تفسير ما يرونه في منامهم ، ولقد اجتهد العلماء في تقديم التفسيرات المختلفة للكثير من الرؤى ، ومن…

يتشوق كافة الآباء والأمهات لمعرفة نوع المولود سواء كان ذكر أو أنثى، ويكون ذلك قبل التأكد النسبي بالطرق الطبية العديدة، حيث أن كل شخص يكون لديه فضول لمعرفة ما نوع الجنين في بطن الأم، فيقول الله سبحانه وتعالى” لِلَّهِ مُلْكُ…

يمر جسم المرأة بالكثير من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية طوال مراحل عمرها ، وهذا ما يجعلها في حاجة دائمًا إلى أنظمة غذائية مضمونة وصحية تُساعدها على استعادة صحتها طوال الوقت وخصوصًا بعد فترات الحمل والرضاعة التي تستنزف جزء…