التغلب

نفس الإنسان نفس الإنسان هي كيانه، وجوهر حياته، وهي دوماً توجهه وتخاطبه بعمل أشياء محددة، تكون إيجابية حيناً وسلبية حيناً آخر، وهنا يختلف النَّاس في طريقة تعاملهم مع نفوسهم، فمنهم من يطلق لها العنان وينقاد خلفها، فتضيع كل جهوده، ويفنى…

الوسواس القهري الوسواسُ القهريّ هو أحد الاضطرابات المتعلّقة بالقلق، ويسبّب للمصابين به أفكاراً ومخاوفَ غير منطقيّة، تؤدّي إلى انتهاجِهم تَصرفّاتٍ معيّنة قهريّة (أي مضطرين لها)، ورغم محاولتِهم تغييرِها أو تجاهلِها، إلّا أنّ هذه…

الحزن يعد الحزن أحد المشاعر السلبية التي يحس بها الإنسان خلال مرحلةٍ وفترةٍ ما في حياته، ويأتي هذا الشعور معاكساً للفرح والبهجة، وينتج عن العديد من الأمور، ويعاني الكثير من الأشخاص عبر العالم ومن الجنسين من مشكلة الشعور بالحزن والتعاسة…

العلاج النفسيّ يُعتبَر الوسواس القهريّ (بالإنجليزيّة: Obsessive-compulsive disorder) من الأمراض العقليّة الخطيرة التي ترتبط بمستوى عالٍ من الإعاقة، وبالرغم من ذلك هناك العديد من العلاجات المُتَّبعة التي تنجح في تقليل الأعراض لدى ثلثي…

التعامل مع نوبات الهلع تُعرّف نوبات الهلع بأنّها الشعور المُفاجىء بالخوف الشديد أو عدم الارتياح اللذين تزداد شدتهما في غضون دقائق، ويُصاحبها شعور المُصاب بعدّة أعراض منها التعرّق، وخفقان القلب، والارتعاش، وغيرها، ويمكن التعامل مع هذه…

كيفية التغلب على الصداع النصفي تُستخدم العديد من العلاجات للتخفيف من الأعراض المُصاحبة للصداع النصفي أو ما يُعرف بالشقيقة (بالإنجليزية: Migraine) وللحدّ من الإصابة بنوباتٍ أُخرى في المستقبل، وتتضمن هذه العلاجات ما يأتي: العلاجات…

علاج السكري من النوع الأول يعتمد علاج مرض السكريّ (بالإنجليزية: Diabetes) على نوع المرض، ففي حال الإصابة بمرض السكريّ من النوع الأول؛ وهو أحد أمراض المناعة الذاتيّة التي تؤدي إلى تدمير الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين من البنكرياس،…

نعني به امتلاك الكرة أولاً ثم الاحتفاظ بها ثم التغلب على الدفاع لفتح الثغرات أمام المرمى، تعد رياضة كرة القدم هي من اهم الرياضات التي يتم الاهتمام بها من قبل الكثير من الرياضيين بصورة كبيرة، ويتم لعب هذه الرياضة من خلال لعبها بين فريقين…