التغلب
كيفية التغلب على الوسواس
الوسواس الوسواس، هو نوعٌ من الاضطرابات النفسية التي تُصيب البعض، وتسبب لهم الشعور بالقلق، والقيام ببعض الأفعال بشكلٍ متكرّرٍ وغريب،...
كيفية التغلب على العصبية الزائدة
كيفية التغلب على العصبية الزائدة تعتبر العصبيةُ الزائدة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهي عبارةٌ عن سلوكٍ...
كيفية التغلب على الغضب
الغضب يعتبر الغضب شعوراً طبيعياً، وصحياً يعزّز القدرة على تحديد ومواجهة المواقف التي تواجه أيّ شخص، وتهدّد مصالحه الشخصية، وإذا...
كيفية التغلب على نوبات الغضب والتعامل معها
الغضب يعتبرُ الغضبُ حالةً عاطفيّة تتراوحُ في شدّتها من تهيّجٍ خفيف إلى الحنق الشديد والهيجان التامّ، ويشابهُ الغضبُ العواطفَ البشريّة...
التغلب على النفس
نفس الإنسان نفس الإنسان هي كيانه، وجوهر حياته، وهي دوماً توجهه وتخاطبه بعمل أشياء محددة، تكون إيجابية حيناً وسلبية حيناً...
كيفية التغلب على الوسواس القهري
الوسواس القهري الوسواسُ القهريّ هو أحد الاضطرابات المتعلّقة بالقلق، ويسبّب للمصابين به أفكاراً ومخاوفَ غير منطقيّة، تؤدّي إلى انتهاجِهم تَصرفّاتٍ...
التغلب على الحزن
الحزن يعد الحزن أحد المشاعر السلبية التي يحس بها الإنسان خلال مرحلةٍ وفترةٍ ما في حياته، ويأتي هذا الشعور معاكساً...
كيفية التغلب على مرض الوسواس القهري
العلاج النفسيّ يُعتبَر الوسواس القهريّ (بالإنجليزيّة: Obsessive-compulsive disorder) من الأمراض العقليّة الخطيرة التي ترتبط بمستوى عالٍ من الإعاقة، وبالرغم من...
كيفية التغلب على نوبات الهلع
التعامل مع نوبات الهلع تُعرّف نوبات الهلع بأنّها الشعور المُفاجىء بالخوف الشديد أو عدم الارتياح اللذين تزداد شدتهما في غضون...
كيفية التغلب على الصداع
كيفية التغلب على الصداع النصفي تُستخدم العديد من العلاجات للتخفيف من الأعراض المُصاحبة للصداع النصفي أو ما يُعرف بالشقيقة (بالإنجليزية:...
