التعب

الشعور بالتعب في تلك الايام من الاشياء العادية والتي أصبح الكثير من الناس يشعرون به على الدوام، ولكن هناك بعض الاشخاص يشعرون بتعب مزمن، فيمكن ان يكون التعب عبارة عن قلة نوم وتعب مستمر كما يمكن ان يجعل الشخص لا يستطيع ان يقوم من فوق…

يمكن أن يكون الحمل والولادة مرهقين ، و لكن بعد الحمل يتدهور التعب ، و ستواجه خسارة مفاجئة في الطاقة ، التعب بعد الولادة أمر يجب أن تكون الأمهات الجدد على استعداد لتجربته في الأسابيع التي تلي ولادة الطفل ، و لكن ما الذي يؤدي إلى…

التعب والإرهاق حالة موهنه، ويمكن أن تؤثر على حياتك بأكملها، حتى الآن ، لم تكن هناك دراسات رئيسية عن آثار النظام الغذائي على متلازمة التعب والإرهاق، ومع ذلك ، أكد خوسيه مونتويا ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ في الطب…

متلازمة التعب المزمن والمعروفة أيضًا باسم التهاب الدماغ النخاعي العضلي هي حالة تنطوي على مجموعة متنوعة من الأعراض المختلفة التي يمكن أن تجعل تشخيصها أمرًا صعبًا ، وأحد أكثر الأعراض شيوعًا هو التعب الشديد وضباب الدماغ . إذا…

دلالة التعب عند الكلام الكلام واحد من طرق تواصل الناس بعضهم ببعض، وطريقة التفاعل الاولى، وإحدى طرق الاتصال المباشر بين الناس، ولا يحتاج الكلام إلى مجهود كبير ولا يعتبر عمل شاق، لذا فإن التعب بسبب الكلام، او…

يؤدّي انخفاض الماغنيزيوم إلى أوجاع في الرأس والتعب. كوب واحد من السبانخ الغني بالماغنيزيوم يساعد على تجديد مخزونه ومكافحة التعب الناتج عن نقصه. ولمن لا يأكلون السبانخ يمكنهم تعويض الماغنيزيوم من خلال تناول فول الصويا أو أسماك الفيليه…

التعب والإرهاق إنّ الشعور بالتعب والإرهاق يعتبر رد فعل جسدي طبيعي، هذا الشعور إشعار ينبه الجسم بحاجته الضرورية إلى الراحة والهدوء، وفي بعض الحالات يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق إنذاراً خطيراً يدل على بداية انهيار جسد الشخص، أو أن هناك…

أسباب التعب والإرهاق يعتقد كثيرون بأنَّ قلّة النوم هو السبب الوحيد للشعور بالتعب والإرهاق الدائم، وهذا صحيح لكنّ النوم هو ليس السبب الوحيد لذلك، فعلى الرغم من أهميّة النوم وحصول الجسم على قسط كافي من النوم والراحة، إلّا أنّه يوجد الكثير…