التعامل

ممارسة تمارين الاسترخاء تُعتبر ممارسة تمارين الاسترخاء أحد أفضل الطرق في التعامل مع مشكلة الوسواس القهريّ (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder)، ويعود ذلك إلى أنّ التوتر، والقلق يُعدّان من ضمن العوامل الرئيسية لظهور أعراض الوسواس…

التعرّف على مصدر الضغط النفسي يبدأ التعامل مع الضغوطات النفسية بالتعرّف على أسبابها ومصادرها، والبحث عن مصادر التّوتر المُزمن؛ حيث يُنصح الشخص الذي يُعاني من التّوتر بتخصيص دفترٍ للكتابة عن الأشياء المُسبّبة للتوتر، وتأثيرها عليه من…

الأدوية المضادة للتخثر تُعدّ جلطة الساق أو ما يُعرَف بالخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزية: Deep vein thrombosis) من المشاكل الصحيّة الخطيرة التي تستوجب الخضوع للعلاج الصحيّ الفوريّ لمنع حدوث المضاعفات الصحيّة، ويتمّ استخدام مميعات الدم…

نصائح منزلية عامة تُعدّ نزلات البرد أو الزكام (بالإنجليزية: Common cold) أحد أشكال العدوى الفيروسيّة التي لا تحتاج للعلاج وتزول من تلقاء نفسها خلال فترة من الزمن، وتوجد مجموعة من النصائح والعلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من…

هبوط السكر عند مرضى السكري يمكن تقسيم آلية التعامل مع هبوط السكر (بالإنجليزية: Hypoglycemia) كما يأتي:العلاج الأوّلي العاجل يعتمد العلاج العاجل لهبوط السكر على السيطرة على الأعراض عن طريق ما يأتي: تناول 15-20 غرام من الكربوهيدرات…

الرفع الفوري لسكر الدم يجب الحرص على استعادة المستوى الطبيعيّ لسكر الدم في حال انخفاضه بشكلٍ كبير لما قد يؤدي إلى عدد من المضاعات الصحيّة الخطيرة، ويمكن اتّباع طريقة (15-15) لرفع مستوى السكر في الدم، حيث يتمّ تناول 15 غرام من…

الروبوتات تستطيع التعامل مع المواقف غير المتوقعة، الروبوتات هي عبارة عن أحد الأجهزة الحديثة التي تم تطويرها ويتم تحديثها بشكل كبير مؤخراً والتي اهتم باكتشافها وتصميمها علماء التكنولوجيا والصناعة، حيث أنه عبارة عن جهاز تم اختراعه ليساهم في…

مع من اطبق فن التعامل، يعتبر فن التعامل مع الاخرين من الذكاء الاجتماعي والشخصي للفرد، اذ يسعى دائما الى التعاون مع الاخرين ونقاشهم بأسلوب راقي ومميز، مما يجعل المجتمعات في حالة من القوة والتماسك، ويعد هذا الفن من المهارات الاجتماعية التي…