التخلص

قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الكرش يجب أن نعرف ما هو هذا الكرش؟ هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن! عند الرجال تتجمع الدهون في الخصر وعضلات البطن مما يخلق الكرش عندما تزيد نسبة الدهون الممتصة من المواد…

يحتوي جسم الإنسان على 70-75% ماء هو المادة أساسية للبقاء لدى الإنسان يسمح لجميع الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان بالعمل ولكن بعض الأشخاص لديهم مشاكل تتعلق بعدم قدرة الجسم على المحافظة على معدلات الماء الطبيعية بالتالي يحدث لهم…

هناك الكثير من العوامل المختلفة التي تساهم في جفاف الجلد ، من النظام الغذائي ، إلى الطقس والرطوبة ، إلى تقنيات الاستحمام ، الجلد الجاف هو شائع خاصة بين كبار السن ، وخاصة النساء فوق 65 عاما ، يمكن منع وعلاج الجلد الجاف اذا كنا تريد…

تعاني من مشكلة رائحة الشعر الكريهة ، ولكن السؤال ما هو السبب في ظهور هذه المشكلة الأكثر شيوعا ، يمكن ان يكون بسبب الالتهابات البكتيرية والفطرية في فروة الرأس ، وسوء النظافة والتلوث والتدخين والبشرة الدهنية ، ولكن في وقت قريب ، سوف…

التوتر هو جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الحديثة التي مثقلة الإحباط والتوقعات والمطالب . من الأطفال إلى الكبار ، والجميع يواجه قدرا من التوتر في حياتهم . في الواقع ، بالنسبة لبعض الناس أنها أصبحت وسيلة للحياة . التوتر ليست ضارة دائما .…

غالبية النساء يعانين من الغثيان في فترات الحمل الأول ولا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى ، وقد تشعر الحامل بالانزعاج من هذه الحالة حتى أنه في بعض الأحيان تضطر للبقاء في المنزل لتفادي أي عارض من…

تتعرض البشرة إلى الشحوب وفقدان الحيوية والنضارة وظهور الهالات السوداء وعلامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة ، بسبب الكثير من العوامل منها عامل الإجهاد والتعب الذي تتعرضين له طيلة اليوم ، أو بسب عوامل البيئة مثل التلوث والآتربة…

التبول اللاإرادي هو أمر شائع للغاية بين الأطفال . قد لا نسمع هذه المشكلة كثيرا نظرا لخجل الآباء والأمهات من التحدث عن هذا الأمر . لكن لا داعي للخجل من هذا الامر . يرجع سبب التبول اللاإرادي لعديد من المشاكل المختلفة .…