التحضير
أكلات رمضانية خفيفة وسريعة التحضير
القيمة الغذائيّة للحم المفروم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179...
أطباق لبنانية سهلة التحضير
كوسا باللبن مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي خمس دقائق عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي...
أطباق يابانية سهلة التحضير
سلطة نودلز سوبا المكوِّنات مئتا غرامٍ من نودلز الحنطة السوداء (نودلز سوبا). عودان مفرومان من البصل الأخضر. عشورن غراماً من...
أكلات يابانية سهلة التحضير
سوشي الكسكسي مع السّلمون المدخّن مدّة تجهيز المكوّنات نصف ساعة. مدّة الطّهي عشر دقائق. تكفي لـ ...
أكلات كورية جنوبية سهلة التحضير
اللحم المشوي على الطريقة الكورية مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ...
أكلات كورية سهلة التحضير
كيمشي مدّة التحضير 60 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكونات خمس ملاعق كبيرة من الملح الصخري. رأس كبير من...
أكل ياباني سريع التحضير
القيمة الغذائية لأفخاذ الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من أفخاذ الدجاج الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين ...
أكلات لحوم سريعة التحضير
فولية باللحم والسلق مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاصالمكونات كيلو غرام من اللحم المقطّع ومنزوع...
اكلات خفيفة وسريعة التحضير
أكلات خفيفة وسريعة التحضير كثيرًا ما تقع السيدات في ظروف تحتاج لإنجاز طعام في وقت قصير، وعندما لا تعلم...
أطباق صحية وسهلة التحضير
طبق الدَّجاج والبروكلِي مدَّة التَّحضير ثلاث ساعات مدَّة الطَّهي ستُون دقيقة تكفي لـِ 6 أشخاصالمكوّنات أربعة...
