التخطيط للحمل: ما هي أهم التحضيرات؟
تناول حمض الوفليك، التوقف عن التدخين، تقليل استهلاك الكافيين.. وغيره من الأمور المهم مراعاتها عند التخطيط للحمل، ولزيادة فرص حدوثه!حمض الفوليك
يَجب أخذ 400 ميكروغرام (400 مكغ) من حمض الفوليك على شكل مُكمّلات غذائية كل يوم…