البِيضُ

كيفية سلق البيض في الميكرويف المكوّنات بيض. ماء. ملح. طريقة التحضير وضع البيض في وعاء آمن في الميكرويف. وضع البيض في طبقة واحدة في قاع الوعاء، وعدم تكديسه فوق بعضه البعض. إضافة الماء إلى الوعاء. صب ما يكفي من الماء على البيض حتى…

البيض يُعدّ البيض من الأغذية ذات القيمة الغذائيّة العالية؛ وذلك لاحتوائه على العَديد من العناصر الغذائيّة الضرورية لنمو الجسم وتجديد خلاياه، لذلك فإنّه يَتواجد على الموائد بكثرة وخاصّةً موائد الإفطار، وهو معروف بسرعة تلفه لذا يجب…

آيس كريم ببياض البيض مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكونات ربع كوب من الماء. مئة وعشرة غراماتٍ من السكر كاستر. خمسة وستون غراماً من البندق المحمص والمقشر. خمسمئة غرامٍ من آيس كريم الشوكولاتة الطرية.…

طريقة أومليت البيض يعتبر البيض من الوجبات الرئيسة لدى العديد من الناس، حيث أنه يحتوي على الكالسيوم المفيد جداً لجسم الإنسان. يتفنن البعض بإعداد البيض على طرق مختلفة، حيث أن هناك أناس يسلقونه وهناك آخرين يقلونه، وهناك أيضاً من يصنع…

إنّ أوّل ما يدور في أذهاننا عند الاستيقاظ من النوم هو إعداد وجبة إفطار شهية وذات مذاق رائع ولذيذ، ومن المكوّنات الأساسية في وجبة الإفطار الصحية واللذيذ وهو البيض، وهناك العديد من الطرق التي نقوم فيها بإعداد وجبة من البيض، ومنها بيض…

أومليت البيض يُعتبر البيض من الوجبات الأساسية لدى الكثير من الناس؛ نظراً لفوائده العديدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم المُفيد لجسم الإنسان، وهناك طرق عدة لطهيه، فقد يُقدم مسلوقاً، أو مقلياً، وقد يُقدم على شكل أومليت بطرق عدة؛…

الأومليت هو أحد الأطباق التي يتمّ تقديمها في العادة على وجبة الإفطار أو العشاء، وهو من الأطباق الغذائيّة المفيدة لصحّة الإنسان، والسبب في ذلك احتواؤه على البيض، ولعلّ أهمّ ما يُميّزه سهولة إعداده، ومكوّناته البسيطة والسهلة، هذا عدا عن…

القيمة الغذائيّة للكيك القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكيك الماء 29.70 غرام الطاقة 290 سعرة حراريّة البروتين 5.40 غرام الدهون 2.70 غرام الكربوهيدرات 61.0 غرام الألياف 0.5 غرام الكالسيوم 70 ملليغرام الحديد 2.72…