البنية

التمارين الرياضية يُمكن القيام بأيّ نشاط بدنيّ يجعل الفرد قوياً، مثل: اللعب، والركض، والقفز، وركوب الدراجة، حيث تزيد هذه التمارين قوة العضلات، ويمكن أداء بعض التمارين الرياضية من خلال اتباع الخطوات الآتية: إكمال تدريبات الأوزان الحرة…

رفع الأوزان الثقيلة يُساعد رفع الأوزان الثقيلة في زيادة قوة الجسم من خلال إعطائه حافزاً يتجاوز المستوى الحالي من اللياقة البدنية، حيث إنّ ممارسة التمارين الرياضية كثيفة المقاومة يُساعد في الضغط على العضلات وتشجيعها على عملية إعادة…

الحروق البنية البقع البنية وتصبغات الجلد، هي البقع التي تنتج عن الحروق التي يتعرّض لها الجلد، سواءً كانت ناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس المباشرة، أو حروق النار الطفيفة، أو الحروق الناتجة عن عمليات إزالة الشعر باستخدام الواكس، أو حرق البخار…

البقع البنية تظهر البُقع البنيّة في الوجه والجسم نتيجةً للتقدّم في العمر، أو بسبب إرهاق الكبد، وعدم تنظيفها، أو التعرّض للشمس لفتراتٍ طويلة، أو الحمل، أو الإجهاد ونقص في الفيتامينات، وتُستخدم العديد من الوصفات الطبيّة لعلاج البقع البنية…

السكان السكان هم مجموعة الأفراد الذين يعيشون في منطقة جغرافيّة معيّنة، وهم يتوزعون تبعاً لمجموعة من العوامل البيئيّة، والمناخيّة، والديمغرافيّة، والاقتصاديّة، والاجتماعيّة. وتكمن أهميّة الدراسات السكانيّة في فهم المجتمع البشري،…

أطباق اللحم يعدّ اللحم من الأطباق الفاخرة التي يتمّ تقديمها في المناسبات العامّة والمناسبات الخاصّة، وهو مفضّل لدى الكثير من الناس، وتختلف طريقة تحضيره من شخص إلى آخر، فلكلّ شخص ذوق معين في إعداد الطعام، فمن الممكن إضافة عليه صلصة حمراء…

تعد الطحالب البنية أكثر الطحالب شبها بالنباتات والعديدة الخلايا لأن لها اجزاء تشبه الأعضاء الحقيقية للنبات، تعد الطحالب نوع من أنواع  الكائنات الحية التى تتبع لفئة الطلائعيات، التى تعيش في وسط مليء بالرطوبة، وفى الاماكن التى تكون مظلمة،…

يتضمن قطاع البنية التحتية، البنية التحتية هي أساس كل دولة لأنها تعتمد علي انشاء الطرق والمباني والمنشآت المختلفة، فيجب علي الدولة توفير هذه الخدمات، فالدولة التي البنية التحتية تكون قوية فالدول ة تستطيع توفير الكثير من الخدمات للمواطن…